落枕和颈椎病都可能引发颈部不适，但二者有显著差异，可从发病原因、症状表现、病程长短等方面进行判断。
1.发病原因
落枕多因睡眠时枕头高度不合适、睡姿不良，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引发痉挛；或颈部受凉，血液循环不畅，肌肉僵硬。颈椎病则与颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘退变等有关，是颈椎结构的慢性病变。
2.症状表现
落枕主要表现为颈部疼痛、僵硬，活动受限，尤其是转动头部时疼痛加剧，但一般无上肢麻木、无力等症状。颈椎病症状多样，除颈部疼痛外，常伴有上肢放射性疼痛、麻木、无力，还可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至走路不稳、踩棉花感等。
3.病程长短
落枕通常起病急，经过适当休息、热敷、按摩等处理后，症状多在1-3天内逐渐缓解，病程较短。颈椎病病程较长，症状反复发作，且会逐渐加重，休息后症状缓解不明显。
若颈部不适持续不缓解，或伴有上肢麻木、头晕等症状，不要自行判断是落枕还是颈椎病，应及时就医，通过颈椎X光、CT或磁共振等检查，明确诊断，以便进行针对性治疗。
