胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩引发的突发性疼痛症状,诱因多样。处理措施为休息保暖、调整呼吸、饮用温水、按压穴位等。

1.休息保暖
立即停止剧烈活动,找舒适体位躺下,用温热的水袋或热毛巾敷于上腹部,促进局部血液循环,放松紧张的胃部肌肉,缓解痉挛。
2.调整呼吸
进行深呼吸,缓慢吸气使腹部隆起,再缓慢呼气使腹部下陷,重复此过程,通过调整呼吸节奏放松身体,减轻胃痉挛带来的不适。
3.饮用温水
适量饮用温白开水,水温以接近体温为宜,舒缓胃部紧张状态,但需注意避免一次性大量饮用,以防加重胃部负担。
4.按压穴位
可尝试按压内关穴,内关穴位于手腕掌侧横纹上约2寸处,用拇指适度按压该穴位,借助穴位刺激缓解胃痉挛,但儿童操作时需轻柔,避免用力过度。



