胃痉挛是胃部肌肉突然强烈收缩引发的急性腹痛，常见诱因包括饮食刺激、胃部疾病、精神因素等。
饮食刺激型：食用生冷、辛辣或不洁食物后，胃部黏膜受刺激，肌肉异常收缩。此类情况多见于饮食不规律人群，尤其青少年和上班族。
胃部疾病型：胃炎、胃溃疡等疾病会使胃部敏感性增加，易引发痉挛。长期胃痛者需警惕，需通过胃镜等检查明确病因。
精神紧张型：压力、焦虑等情绪通过神经反射影响胃部肌肉。考试季学生、职场高压人群更易出现，需结合心理调节。
特殊人群注意：婴幼儿消化系统未成熟，避免生冷食物；孕妇激素变化可能加重症状，需及时就医；老年人需排查心脏问题（如心梗有时表现为胃部不适）。
缓解方法优先非药物干预：热敷胃部、轻柔按摩；严重时可在医生指导下使用解痉药物。若频繁发作或伴随呕吐、便血，应尽快就诊。
