肺气虚按摩常用肺俞穴（背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸，按揉1-3分钟）、膻中穴（胸部第4肋间隙前正中线上，揉1-2分钟）、太渊穴（腕前区桡骨茎突与舟状骨间，点按1分钟左右）来调节肺气等；按摩注意环境与自身状态，儿童按摩要轻柔，老年人防意外及监测反应，孕妇需专业指导。
肺气虚按摩常用肺俞穴（背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸，按揉1-3分钟）、膻中穴（胸部第4肋间隙前正中线上，揉1-2分钟）、太渊穴（腕前区桡骨茎突与舟状骨间，点按1分钟左右）来调节肺气等；按摩注意环境与自身状态，儿童按摩要轻柔，老年人防意外及监测反应，孕妇需专业指导。
一、肺气虚按摩的常用穴位及操作方法
（一）肺俞穴
1.位置：在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.操作方法：患者取坐位或俯卧位，操作者用拇指或食指指腹按揉肺俞穴，每次按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。按揉肺俞穴可以调节肺气，对于肺气虚引起的咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。从中医理论角度，肺俞穴是肺之背俞穴，与肺脏气血相通，通过按摩刺激该穴位，能促进肺脏气血流通，增强肺的功能。对于不同年龄人群，儿童按摩时力度要轻柔，以不引起不适为宜；成年人可适当增加力度，但也需以自身耐受为度。
（二）膻中穴
1.位置：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。
2.操作方法：操作者用拇指或中指指腹揉膻中穴，每次揉动1-2分钟，频率适中。膻中穴是气会之所，按摩膻中穴可以宽胸理气、止咳平喘，对肺气虚导致的气短、胸闷等症状有改善作用。对于女性患者，按摩时要注意避开经期相关特殊情况；儿童按摩时同样要控制力度和时间。
（三）太渊穴
1.位置：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
2.操作方法：用拇指指腹点按太渊穴，每次点按1分钟左右。太渊穴是肺经的原穴，按摩太渊穴可以补益肺气、润肺止咳。从现代医学角度看，按摩太渊穴可以调节呼吸系统的功能，促进肺部气血循环。不同年龄人群中，老年人按摩时要注意手部力量的控制，避免过度用力造成局部损伤；儿童则要由家长或专业人员轻柔操作。
二、按摩肺气虚的注意事项
（一）环境与自身状态
按摩时应选择舒适、温暖的环境，避免在过冷或过热的环境中进行。同时，按摩者自身要保持身心放松，若自身处于疲劳、饥饿或过饱状态时，可能会影响按摩效果或导致不适。对于有皮肤破损、感染或皮肤病的部位，不宜在该部位进行按摩，防止加重病情。
（二）特殊人群
1.儿童：儿童的皮肤较为娇嫩，骨骼、肌肉等组织发育尚未完善。在按摩肺气虚相关穴位时，要特别注意力度轻柔，遵循儿科安全护理原则，避免因用力不当造成损伤。例如，在按揉肺俞穴、膻中穴等穴位时，力度以儿童能耐受且局部有轻微酸胀感为宜，同时要密切观察儿童的反应，若出现哭闹、不适等情况应立即停止按摩。
2.老年人：老年人可能存在骨质疏松等问题，按摩时要避免过度用力按压穴位，尤其是关节部位附近的穴位。操作时动作要缓慢、轻柔，防止因穴位定位不准确或用力不当导致骨折等意外情况。同时，老年人若有慢性疾病，如心血管疾病等，按摩时要注意监测身体反应，如出现头晕、心慌等不适症状应及时停止并就医。
3.孕妇：孕妇在按摩时要谨慎选择穴位和按摩力度。一般不建议在腹部、腰骶部等敏感部位进行强力按摩，尤其是一些可能引起子宫收缩的穴位。若孕妇有肺气虚相关问题需要按摩，应在专业医生或按摩师的指导下进行，严格把控按摩的穴位和力度，以确保母婴安全。
