气虚表现为全身气短懒言、神疲乏力、自汗及脏腑功能相关的脾胃气虚（食欲不振等）、肺气虚（咳嗽无力等）；血亏表现为面色及肌肤面色萎黄、肌肤甲错及头目及肢体头晕眼花、肢体麻木，且气虚血亏常同时存在、相互影响，不同人群表现有差异。
一、气虚的表现症状
（一）全身表现
气短懒言：气虚者呼吸功能减弱，气体交换不足，导致自觉气短，说话时声音低微、懒得多说话，这是因为气的推动功能减弱，无法很好地推动机体的生理活动。例如，一些年老体弱且存在气虚情况的人，日常活动量稍大就会明显感觉气短，说话也有气无力。
神疲乏力：由于气不足，不能充分滋养机体，使人感到精神疲惫，身体没有力气，做任何事情都提不起劲。比如气虚的人即使经过短暂休息，仍会觉得浑身乏力，难以恢复到正常的精力状态。
自汗：气有固摄汗液的作用，气虚时固摄失职，汗液不循常道外泄，表现为白天不活动也容易出汗，活动后出汗加重。尤其在儿童中，如果存在气虚情况，可能在睡眠中也会出现自汗现象，这是因为儿童脏腑娇嫩，气相对不足，固表功能较弱。对于女性在产后等气血消耗较大的时期，也容易出现气虚自汗的情况，是由于产后身体虚弱，气的生成和固摄功能受到影响。
（二）脏腑功能相关表现
脾胃气虚：脾胃是气血生化之源，脾胃气虚则运化功能失常，出现食欲不振、消化不良，表现为食量减少，进食后腹胀不适，大便溏稀等症状。长期脾胃气虚还会导致身体消瘦，因为营养物质不能很好地被消化吸收。在老年人中，脾胃功能本身逐渐衰退，若再存在气虚情况，脾胃气虚的表现会更为明显，影响营养的摄取，进而影响整体健康状况。
肺气虚：肺主气司呼吸，肺气虚则呼吸功能减弱，表现为咳嗽无力，痰液清稀，易反复感冒。因为肺卫不固，抵御外邪的能力下降，所以容易受到外邪侵袭而感冒。儿童肺脏娇嫩，肺气虚时更容易出现反复呼吸道感染的情况；对于患有慢性呼吸系统疾病的老年人，肺气虚会使病情更容易反复发作，加重病情进展。
二、血亏的表现症状
（一）面色及肌肤表现
面色萎黄：血液不足不能上荣于面，导致面色呈现萎黄色，没有光泽。这是血亏比较常见的外在表现，从外观上看面部肤色显得暗淡、发黄，缺乏红润色泽。在女性月经不调、经量过多导致血亏时，面色萎黄的表现较为突出；对于一些慢性消耗性疾病患者，由于长期失血或营养吸收障碍导致血亏，也会出现面色萎黄的情况。
肌肤甲错：血亏不能濡养肌肤，使肌肤失于滋养而变得干燥、粗糙，甚至出现如同鳞片一样的改变。这种情况在一些慢性疾病后期，长期血亏的患者身上较为常见，由于血液长期亏虚，不能很好地滋养皮肤组织，导致皮肤状态变差。
（二）头目及肢体表现
头晕眼花：脑为髓海，依赖血液的滋养，血亏则脑失所养，出现头晕的症状，同时眼睛也会因为血液不足而视物昏花。例如，女性在生理期经量过多导致血亏时，容易出现头晕眼花的情况；对于贫血患者，无论是哪种原因引起的贫血导致血亏，都常常会有头晕眼花的表现，这是因为脑部和眼部的血液供应不足。
肢体麻木：血不能濡养经络，会出现肢体麻木的感觉，尤其是在手足部位较为明显。当血亏时，经络得不到充足的血液灌溉，就会出现感觉异常，表现为麻木。在老年人中，随着年龄增长，气血逐渐不足，血亏情况相对常见，更容易出现肢体麻木的症状，而且可能会因为血液循环不畅等因素，使麻木症状加重。
气虚血亏往往同时存在，相互影响，上述症状在具体人群中可能会因为个体的年龄、生活方式等因素而有所不同。例如，儿童气虚血亏可能更多与先天禀赋不足、喂养不当等有关；女性由于生理上有月经、妊娠、分娩等过程，更容易出现气虚血亏的情况，需要特别注意调理；老年人随着年龄增长，脏腑功能衰退，气虚血亏的发生率相对较高，在生活中要注重通过合理的饮食、适度的运动等方式来调节气血。
