肝火旺主要与情志失调、饮食不节、劳倦过度、外感热邪等有关。

1.情志失调
长期精神压力过大、情绪抑郁或暴怒,易导致肝气郁结。肝主疏泄,情志不畅则肝气失于条达,气郁化火,上扰清窍,引发头痛、目赤、口苦等肝火旺症状。
2.饮食不节
过食辛辣、油腻、煎炸或温补性食物如辣椒、羊肉、酒类等,易助热生火。如果脾胃运化失常,湿热内生,郁而化火,亦可循肝经上炎,表现为口干、口臭、烦躁易怒等。
3.劳倦过度
长期熬夜、房劳过度或久病体虚,耗伤阴血,导致肝阴不足。阴虚则阳亢,虚火内生,表现为头晕耳鸣、五心烦热、失眠多梦等肝阴亏虚兼虚火上炎之象。
4.外感热邪
外感风热之邪,或温热疫毒侵袭人体,如果未及时清解,热邪内传肝胆,导致肝胆火盛,出现发热、胁痛、黄疸等症。



