鼻咽癌自查方法有观察症状、触摸颈部、使用工具辅助等。

1.观察症状
留意是否出现回吸性涕中带血(晨起从鼻腔回吸吐出带血鼻涕)、单侧持续性鼻塞且进行性加重、单侧耳鸣或听力下降、持续性头痛(多为单侧偏头痛)以及面部麻木、复视等神经症状。若症状持续2周以上不缓解,需高度警惕。
2.触摸颈部
站立或坐位时,将头稍向前倾,用双手触摸颈部两侧,重点检查颌下、颏下、颈前三角及颈后三角区域,感受是否有无痛性、进行性增大的肿块。正常淋巴结直径小于1厘米且可移动,若触及质硬、固定包块,需及时就医。
3.使用工具辅助
可借助手电筒观察鼻腔前部黏膜是否充血、溃疡或存在新生物;利用小镜子(如一次性压舌板替代)进行间接鼻咽镜检查,观察鼻咽部情况,但此方法需一定技巧且可能不适。



