手肘关节肌肉酸痛可能由运动过度、肌肉拉伤、关节炎（包括骨关节炎和类风湿关节炎）、颈椎病、局部感染或炎症等原因引起，不同原因受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，运动过度因高强度运动等致乳酸堆积，肌肉拉伤因运动中肌肉过度牵拉，骨关节炎随年龄增长等致软骨磨损，类风湿关节炎是自身免疫病，颈椎病因颈椎病变压迫神经，局部感染或炎症因皮肤破损等细菌感染或周围组织炎症波及。
一、运动过度
1.产生原因：若近期进行了大量与手肘关节相关的高强度运动，如频繁打网球、高尔夫球等需要反复屈伸、旋转手肘关节的运动，肌肉会产生大量乳酸等代谢产物，堆积在肌肉内就会引起酸痛。例如，专业运动员在高强度训练后，手肘关节肌肉酸痛较为常见。
2.年龄因素影响：青少年处于生长发育阶段，运动能力提升快，但肌肉耐力相对较弱，更容易因运动过度出现手肘关节肌肉酸痛；老年人运动时若不注意适度，也可能因运动强度超过身体承受能力导致手肘关节肌肉酸痛。
3.生活方式影响：长期缺乏运动后突然增加手肘关节相关运动，肌肉无法适应，易引发酸痛；久坐人群突然进行大量手肘关节运动，也易出现这种情况。
二、肌肉拉伤
1.产生原因：在运动过程中，手肘关节肌肉突然受到过度的牵拉，如剧烈的扭曲动作、突然的用力过猛等，可能导致肌肉纤维部分撕裂或完全断裂，从而引起酸痛。比如打篮球时，伸手去抢球的瞬间用力不当可能造成手肘关节肌肉拉伤。
2.性别差异影响：一般来说，男性在进行高强度运动时相对更易发生肌肉拉伤导致手肘关节肌肉酸痛，但这并非绝对，女性若运动时姿势不当等也可发生。
3.病史影响：有既往手肘关节肌肉损伤病史的人，再次运动时手肘关节肌肉更容易因承受能力相对较弱而拉伤酸痛。
三、关节炎
1.骨关节炎
产生原因：随着年龄增长，手肘关节软骨逐渐磨损、退化，加上长期的磨损、创伤等因素，易引发骨关节炎，导致手肘关节肌肉酸痛。例如，中老年人由于关节软骨自然退变，骨关节炎发病率较高，常出现手肘关节肌肉酸痛。
年龄因素影响：年龄越大，患骨关节炎的风险越高，手肘关节肌肉酸痛的可能性也越大。
生活方式影响：长期从事重体力劳动、手肘关节使用过度的人群，骨关节炎发病更早，更易出现手肘关节肌肉酸痛。
2.类风湿关节炎
产生原因：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击手肘关节的关节滑膜等组织，导致炎症反应，引起手肘关节肌肉酸痛，同时可能伴有关节肿胀、僵硬等症状。
性别差异影响：女性患类风湿关节炎的概率相对高于男性，所以女性手肘关节肌肉因类风湿关节炎出现酸痛的情况相对较多。
病史影响：有类风湿关节炎家族史的人，患类风湿关节炎的风险增加，更易出现手肘关节肌肉酸痛。
四、颈椎病
1.产生原因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配手肘关节的神经，可导致手肘关节肌肉出现放射性酸痛。例如，长期低头工作、玩手机的人，颈椎病发生率高，易出现手肘关节肌肉酸痛。
2.年龄因素影响：中老年人颈椎退变明显，更容易患颈椎病进而引起手肘关节肌肉酸痛；但年轻人长期不良姿势也可能导致颈椎问题引发手肘关节肌肉酸痛。
3.生活方式影响：长期保持不良坐姿、睡姿，如长时间低头看手机、电脑，会增加颈椎病发生风险，导致手肘关节肌肉酸痛。
五、局部感染或炎症
1.产生原因：手肘关节局部皮肤破损后细菌感染，或周围组织发生炎症反应，可能波及手肘关节肌肉，引起酸痛。例如，手肘关节皮肤有伤口未及时处理感染，可能导致手肘关节肌肉酸痛伴有红肿等表现。
2.特殊人群提示：儿童皮肤娇嫩，更易因皮肤破损感染引发手肘关节肌肉酸痛，家长需注意儿童手部皮肤护理；老年人免疫力相对较低，局部感染后恢复相对较慢，手肘关节肌肉酸痛可能持续时间较长，应更及时就医处理。
