高血压治疗包括生活方式干预和药物治疗，生活方式干预涵盖饮食（采用DASH模式等）、运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动）、体重管理（BMI控制在18.5-23.9kg/m2）、戒烟限酒；药物治疗有利尿剂等常用类型，医生据患者具体情况选药。眩晕症治疗分病因治疗（耳石症用复位、梅尼埃病发作期用前庭抑制剂等、脑血管疾病依类型治疗）和对症支持治疗（眩晕发作时卧床休息、调整体位，保证营养支持）。
饮食：采用DASH饮食模式，即增加水果、蔬菜、低脂乳制品摄入，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。例如，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等，钾有助于促进钠的排出，对控制血压有益。对于不同年龄、性别的人群，饮食调整的具体细节有所不同，年轻人可能更注重均衡营养以维持健康体重，中年女性需特别关注避免高盐食物以降低心血管疾病风险；有高血压病史的人群则需严格遵循低盐、低脂的饮食原则。
运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。运动可以帮助降低血压、改善心血管功能。不同生活方式的人群运动方式和强度应适当调整，例如长期伏案工作的人群可增加颈部、肩部的伸展运动，老年人运动时需注意避免过度劳累和剧烈运动，防止跌倒等意外发生。
体重管理：将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2。肥胖是高血压的重要危险因素，通过合理饮食和运动控制体重，可有效降低血压水平。对于儿童和青少年，需关注其生长发育过程中的体重变化，避免过度肥胖影响未来健康；孕妇若患有高血压，体重管理需在医生指导下进行，以保障母婴健康。
戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，升高血压，应严格戒烟；男性饮酒每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g。吸烟和过量饮酒对不同年龄和性别的人群产生的影响程度不同，年轻人长期吸烟饮酒可能更早出现血管病变，老年人群体受其影响更容易引发心血管并发症。
药物治疗
常用药物类型：包括利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如氯沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。医生会根据患者的具体情况，如年龄、合并疾病等选择合适的药物，例如老年高血压患者常优先考虑钙通道阻滞剂，合并心力衰竭的高血压患者可能更适合选择β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂。
眩晕症的治疗
病因治疗
耳石症：主要通过耳石复位治疗，根据不同的耳石位置选择不同的复位手法，如Epley法、Semont法等。复位治疗需由专业医生操作，不同年龄和健康状况的患者在复位过程中的耐受程度和反应可能不同，例如老年患者可能在复位时需更加轻柔操作以避免诱发其他不适。
梅尼埃病：发作期可使用前庭抑制剂（如地西泮）、糖皮质激素（如泼尼松）等药物缓解症状，间歇期可使用倍他司汀等改善内耳循环的药物。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者使用糖皮质激素需注意血糖波动，儿童患者使用前庭抑制剂需谨慎评估其对神经系统发育的影响。
脑血管疾病：如脑梗死引起的眩晕需进行改善脑循环、脑保护等治疗，脑出血引起的眩晕则根据病情采取降颅压、止血等相应治疗。不同年龄的脑血管疾病患者治疗方案有所差异，老年人血管弹性差，在治疗过程中需密切监测血压、颅内压等指标，儿童脑血管疾病相对少见，一旦发生需紧急且精准治疗以减少对神经系统发育的影响。
对症支持治疗
休息与体位调整：眩晕发作时患者需卧床休息，避免剧烈头部运动，选择舒适的体位以缓解不适。不同生活环境下的患者休息和体位调整方式可能不同，在家中休息的患者需确保环境安静、安全，防止跌倒；住院患者则由医护人员根据病情进行合理体位安排。
营养支持：保证患者摄入足够的营养物质，维持身体正常机能。对于食欲不佳的患者，需调整饮食结构，提供易消化、营养丰富的食物，不同年龄和疾病状态下患者的营养需求不同，例如术后眩晕患者可能需要高蛋白、高维生素的饮食促进恢复。
