社交恐惧症是一种常见的心理障碍,主要表现为在社交场合或与人互动时,产生过度的、不合理的焦虑和恐惧情绪。

患者会害怕被他人关注、评价,担心自己出现尴尬、丢脸的行为,比如说话结巴、脸红、手抖等,因此常刻意回避社交活动,比如拒绝参加聚会、不敢在公共场合发言、甚至不愿与人对视。这种回避行为会影响患者的日常生活、工作和人际关系,严重时可能导致孤独、抑郁等不良情绪,甚至影响正常社会功能。社交恐惧症并非简单的“内向”或“害羞”,而是需要专业干预的心理问题。
若发现自己或身边人长期存在明显的社交焦虑,且回避行为已影响正常生活,应及时就医,寻求心理科或精神科医生的帮助,通过心理治疗(如认知行为疗法)、必要时结合药物治疗,可有效缓解症状,改善社交功能。



