血虚有多种常见症状，在面色与肌肤表现上有面色萎黄或苍白、肌肤干燥粗糙；毛发表现为头发干枯易脱落；感觉与运动系统有头晕眼花、肢体麻木；精神与神经系统有失眠多梦、精神萎靡；还有月经异常、心悸气短等其他表现。
面色萎黄或苍白：血虚时，气血不能上荣于面，导致面色失去红润，呈现萎黄甚至苍白的状态。从生理学角度看，气血是面部色泽的重要影响因素，充足的气血能使面色红润有光泽，而血虚时面部得不到气血的滋养，就会出现色泽改变。不同年龄人群中，儿童若血虚可能面色苍白无华，影响其正常的外观表现；成年人血虚面色萎黄可能影响其气色和精神状态；老年人血虚面色苍白可能是机体整体气血不足的外在体现。女性由于生理特点，如月经过多等情况易导致血虚，面色萎黄或苍白的表现可能更为明显。
肌肤干燥、粗糙：血虚不能濡养肌肤，会使肌肤失于润泽，出现干燥、粗糙的情况。对于生活方式不健康，如长期熬夜、过度劳累的人群，更容易出现血虚导致肌肤问题，因为不良生活方式会耗伤气血，进而影响肌肤的营养供应。有慢性病史的人群，如患有慢性失血疾病的患者，也易出现血虚，肌肤干燥粗糙的症状可能较为突出。
毛发表现
头发干枯、易脱落：头发依赖气血的滋养，血虚则头发失养，表现为干枯、缺乏光泽，而且容易脱落。儿童若血虚，头发可能稀疏发黄、易折断；成年人血虚头发干枯易脱可能影响个人形象，尤其是女性对头发外观较为关注，血虚导致的头发问题会给其带来困扰；老年人血虚头发干枯脱落可能是机体衰老过程中气血不足在毛发上的体现，同时老年人若有基础疾病，如心血管疾病等，可能进一步加重血虚，使头发问题更明显。
感觉与运动系统表现
头晕眼花：脑部气血供应不足，会出现头晕的症状，同时目失所养则眼花。不同年龄段人群头晕眼花的表现有所不同，儿童头晕眼花可能影响其学习和活动能力；成年人头晕眼花可能影响工作效率和日常生活；老年人头晕眼花要警惕是否有脑血管供血不足等潜在问题，因为老年人血管弹性下降等因素易导致脑部供血不足而出现血虚相关的头晕眼花症状。女性在生理期或孕期、哺乳期，由于生理变化，更易出现头晕眼花的血虚表现。
肢体麻木：血虚不能濡养经络，可出现肢体麻木的症状。生活方式中长期保持一种姿势，如久坐不动的人群，易出现经络气血运行不畅，进而导致血虚相关的肢体麻木；有糖尿病等病史的人群，可能因神经病变等因素，在血虚基础上更易出现肢体麻木，且麻木症状可能较为复杂。
精神与神经系统表现
失眠多梦：血不养心，心神失养，会出现失眠多梦的情况。不同年龄人群失眠多梦的影响不同，儿童失眠多梦可能影响其生长发育，因为睡眠是生长激素分泌的重要时期；成年人失眠多梦影响其第二天的工作和生活状态，长期失眠多梦还可能引发其他健康问题；老年人失眠多梦可能是机体衰老、气血不足以及可能存在的基础疾病共同作用的结果，老年人睡眠本身相对较少，血虚导致的失眠多梦会进一步影响其生活质量。女性由于内分泌等因素，在血虚时更易出现失眠多梦的症状。
精神萎靡：气血不足，人体整体机能下降，会表现出精神萎靡，缺乏活力。无论是儿童、成年人还是老年人，精神萎靡都会影响其日常的活动和社交等。生活方式不健康的人群，如长期缺乏运动、饮食不规律的人，更容易出现精神萎靡的血虚表现；有慢性疾病的人群，在疾病过程中若出现血虚，精神萎靡的症状会更加明显。
其他表现
月经异常：女性血虚时月经可能出现量少、色淡等异常情况。不同年龄女性月经异常表现不同，青春期女性血虚可能影响月经的正常周期和量；育龄期女性月经异常可能影响生育等问题；围绝经期女性血虚导致月经异常是机体衰老过程中气血不足的体现。
心悸气短：心脏气血不足，会出现心悸、气短的症状。儿童若出现心悸气短可能是先天性心脏问题或血虚等因素共同作用；成年人心悸气短可能影响其体力活动能力，如稍作活动就气短，影响日常生活；老年人心悸气短要警惕心血管疾病的发生，因为老年人心血管功能本身较弱，血虚会进一步加重心脏的负担，导致心悸气短症状。
