女性血虚在面色与肌肤、精神与神经系统、心血管系统、月经等方面有不同表现，且不同年龄（青春期、育龄期、围绝经期）及不同生活方式（长期熬夜、节食减肥）下表现有差异，如青春期易生长发育缓慢，育龄期易妊娠相关血虚，围绝经期伴潮热盗汗等，长期熬夜致血虚及皮肤差，节食减肥致缺铁性贫血等。
肌肤：血虚还会使肌肤失于濡养，表现为肌肤干燥、粗糙，缺乏光泽。因为血液是滋养肌肤的重要物质基础，血虚时肌肤得不到充足的血液滋养，就会出现这些改变。研究表明，血虚女性的肌肤水分含量相对正常女性较低，皮肤弹性也有所下降，这与血液对肌肤的营养供应不足密切相关。
精神与神经系统表现
精神状态：常表现为精神萎靡、疲倦乏力。这是由于气血不足，不能很好地滋养大脑及全身脏腑组织，导致机体功能减退。例如，血虚女性在日常生活中更容易感到困倦，活动耐力下降，相较于气血正常的女性，其从事日常活动的精力明显不足。多项临床调查显示，约80%的血虚女性存在不同程度的精神萎靡和疲倦感，这是因为气血亏虚影响了神经递质的正常代谢以及能量的供应，从而导致精神状态不佳。
神经系统症状：可能出现头晕、耳鸣等症状。当血虚时，脑部供血不足，就会引发头晕。而耳鸣的发生也与血虚导致耳部经络失养有关。有研究发现，血虚女性中头晕的发生率约为60%，耳鸣的发生率约为40%。这是因为血液是脑部及耳部营养供应的重要载体，血虚使得脑部和耳部得不到充足的血液滋养，进而出现头晕、耳鸣等神经系统相关症状。
心血管系统表现
心悸：血虚时心脏失于濡养，容易出现心悸症状。心脏的正常搏动需要气血的充足供应，血虚则心脏供血不足，导致心跳节律异常或心慌感。临床观察发现，约50%的血虚女性会出现心悸表现，通过心电图等检查可发现部分血虚女性存在心率失常等情况，这是因为气血亏虚影响了心脏的正常气血运行，使心脏功能受到一定影响。
脉细弱：中医脉诊中，血虚的脉象常表现为脉细弱。从西医角度看，这与血液量减少、血管充盈度不足有关。血液是形成脉搏的基础物质，血虚时血液量相对减少，血管充盈程度降低，所以脉象会呈现细弱的特点。对血虚女性进行脉象检测统计，约90%的血虚女性存在脉细弱的脉象表现。
月经表现
月经量少：女性月经的正常来潮与气血密切相关，血虚时血海不足，导致月经量减少。一般来说，正常月经量约为30-80毫升，而血虚女性的月经量往往少于30毫升。这是因为血液是构成月经的主要物质之一，血虚使子宫内膜的生长和脱落所需的血液供应不足，从而出现月经量少的情况。多项妇科相关研究显示，约70%的血虚女性存在月经量少的问题。
月经周期异常：血虚还可能导致月经周期延长或缩短。气血不足会影响冲任二脉的气血调节，冲任失调则月经周期紊乱。临床统计发现，约40%的血虚女性存在月经周期异常的情况，有的表现为月经周期延长至35天以上，有的则表现为月经周期缩短至21天以下，这都是由于血虚影响了体内激素调节和气血的正常运行，进而导致月经周期出现异常。
不同年龄及生活方式下的血虚表现差异
不同年龄
青春期女性：青春期女性身体处于生长发育阶段，若饮食不节、过度劳累等，容易出现血虚。除了上述一般血虚表现外，还可能伴有生长发育相对缓慢，如身高增长不如同龄人理想等情况。因为青春期身体对气血的需求较大，血虚会影响身体的正常生长发育过程。例如，一些青春期血虚女性在体检时发现血红蛋白水平低于正常青春期女性范围，同时身高增长速度相对较慢。
育龄期女性：育龄期女性面临月经、妊娠、分娩等生理过程，更容易发生血虚。在月经期间若失血过多，或妊娠、分娩后气血耗伤，都容易出现血虚。此时除了常见的血虚表现外，还可能出现妊娠相关的问题，如妊娠贫血等，影响胎儿的生长发育。有研究表明，育龄期女性中约30%存在不同程度的血虚，且妊娠合并血虚的发生率约为10%-20%，这与育龄期女性特殊的生理阶段对气血的消耗较大密切相关。
围绝经期女性：围绝经期女性由于体内激素水平的变化，卵巢功能衰退，也容易出现血虚。此阶段血虚表现可能更突出，除了上述各种表现外，还可能伴有潮热、盗汗等围绝经期综合征的表现。因为激素水平的变化影响了气血的生成和调节，使得血虚症状在围绝经期更为明显。临床观察发现，围绝经期血虚女性中约60%伴有潮热、盗汗等症状，这是由于激素变化导致植物神经功能紊乱，同时气血不足进一步加重了身体的不适。
不同生活方式
长期熬夜女性：长期熬夜会影响身体的气血生成。夜间是身体气血修复和生成的重要时间，熬夜会打乱身体的生物钟，影响肝脏等脏腑的气血代谢功能，从而导致血虚。这类女性除了有一般血虚表现外，还可能出现皮肤暗沉、痤疮等问题，因为熬夜不仅影响气血生成，还影响了肌肤的代谢和修复。研究发现，长期熬夜的女性中血虚的发生率比作息规律女性高约50%，且皮肤状态较差的比例也明显更高。
节食减肥女性：节食减肥的女性往往摄入营养不足，尤其是蛋白质、铁等造血原料的缺乏，容易导致血虚。其血虚表现除了常见症状外，可能更突出地表现为缺铁性贫血相关表现，如指甲苍白、脆薄等。因为节食导致铁等造血必需物质摄入不足，影响了血红蛋白的合成。据统计，节食减肥女性中缺铁性贫血的发生率约为40%，明显高于正常饮食女性，这是由于节食破坏了正常的营养摄入平衡，使得造血原料缺乏，进而引发血虚及相关贫血表现。
