女人气血虚的症状表现包括疲劳乏力、面色苍白或萎黄、心悸气短、头晕目眩、月经异常等。

1.疲劳乏力
长期体力下降,轻微活动即感倦怠,与红细胞携氧能力不足及线粒体功能减退相关。研究显示,气血虚患者血清铁蛋白水平常低于正常值15~200μg/L。
2.面色苍白或萎黄
因血红蛋白浓度降低导致皮肤黏膜供血不足,临床可见指甲床、眼睑结膜色淡。
3.心悸气短
心脏代偿性加速搏动以维持供氧,静息心率可能超过80次/分,运动耐量显著下降。
4.头晕目眩
脑部供血不足引发,直立性低血压(体位变化时收缩压下降≥20mmHg)发生率较高。
5.月经异常
经量减少(<30ml/周期)、周期延长(>35天)或闭经,与雌激素水平波动相关。研究证实,气血虚患者子宫内膜厚度常<7mm(正常排卵期厚度8~14mm)。
此外,症状持续>2周未缓解者需及时就医,避免延误器质性疾病诊断。还可以服用补益类药物期间忌食生冷、油腻食物,孕妇禁用活血化瘀类中药。



