脾虚会引发湿气重，其关联机制在中医和现代医学有不同解释，不同年龄、性别人群受影响有差异，不同生活方式及有病史人群也各有特点，儿童脾胃弱易因喂养不当等出现湿气重影响发育；成年人因不良生活习惯易脾虚湿气重影响生活质量；老年人脾胃衰退易湿气重；女性特殊时期易脾虚湿气重；男性饮酒劳累等易脾虚湿气重；饮食不节、缺乏运动、长期潮湿环境会加重脾虚湿气重；消化系统疾病和代谢性疾病患者易因自身病症出现脾虚湿气重且可能形成恶性循环。
一、脾虚与湿气重的关联机制
中医理论中，脾有运化水液的功能，若脾虚则运化水液的功能失常，水湿代谢障碍，进而导致湿气在体内潴留，所以脾虚会引起湿气重。从现代医学角度看，脾参与机体的代谢调节等多种生理过程，当脾的功能出现问题，例如脾胃消化吸收功能下降等情况，会影响体内水液的正常代谢，使得水湿不能被及时有效地代谢排出，从而造成湿气重的状态。
（一）不同年龄人群的体现
儿童：儿童脾胃功能相对较弱，若饮食不节等因素导致脾虚，更容易出现水湿代谢异常。比如一些喂养不当的儿童，过度进食生冷、油腻食物，损伤脾胃，就会出现腹胀、大便黏腻等湿气重的表现，影响生长发育，因为脾胃功能不佳会影响营养物质的吸收。
成年人：成年人如果长期处于压力大、作息不规律、饮食不科学的状态，容易损伤脾胃，像经常熬夜、暴饮暴食、偏爱甜食和油腻食物等，都可能导致脾虚，进而引发湿气重，出现身体困重、舌苔厚腻等症状，影响工作和生活质量。
老年人：老年人脾胃功能本身逐渐衰退，脾虚情况较为常见，再加上可能存在一些基础疾病等因素，更容易出现湿气重的情况。例如一些老年慢性疾病患者，脾胃功能差，水湿代谢能力下降，会出现肢体浮肿、大便溏薄等湿气重相关表现。
（二）不同性别方面的影响
女性：女性在生理周期、孕期、产后等特殊时期容易出现脾虚情况。比如孕期女性，由于胎儿生长需要，脾胃负担加重，若调理不当易脾虚，进而出现湿气重，可能表现为身体水肿、疲倦等；而产后女性，身体较为虚弱，脾胃功能恢复需要时间，也容易因脾虚出现湿气重，影响身体恢复。
男性：男性如果长期饮酒、过度劳累等也易导致脾虚，进而湿气重。例如一些经常应酬饮酒的男性，酒精伤脾胃，容易出现脾虚，湿气重可表现为舌苔厚腻、身体沉重等。
（三）不同生活方式的作用
饮食不节：长期食用生冷食物、肥甘厚味等会损伤脾胃。比如大量食用冰淇淋、油炸食品等，会加重脾胃消化负担，影响脾的运化水液功能，导致湿气生成增多。
缺乏运动：运动量过少会使脾胃功能减退，影响水湿的代谢。例如长期久坐的人群，脾的运化功能得不到很好的激发，水湿代谢缓慢，容易出现湿气重的情况。
长期处于潮湿环境：从外环境因素看，长期处于潮湿的居住或工作环境中，人体容易受外湿侵袭，再加上脾虚内湿的因素，会加重湿气重的状态。比如长期在地下室工作且缺乏防潮措施的人，更易出现脾虚湿气重相关表现。
（四）有病史人群的情况
患有消化系统疾病的人群：如患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者，脾胃功能本身就存在一定问题，更容易出现脾虚，进而导致湿气重。因为消化系统疾病会影响脾胃的正常运化，水湿代谢障碍加剧。
患有代谢性疾病的人群：像糖尿病患者，部分患者会出现脾胃功能失调的情况，脾虚影响水液代谢，容易出现湿气重，而且湿气重又可能影响代谢性疾病的控制，形成恶性循环。
