气血虚奶水不足有诸多症状，乳汁分泌量上表现为产后乳汁少且清稀；全身有面色萎黄、神疲乏力、头晕目眩、心悸气短、食欲不振等；还可见舌质淡、脉细弱及容易疲劳不耐劳等，不同年龄、生活方式和病史产妇症状体现不同，特殊人群调理需注意方式。
产后乳汁少：气血虚的产妇产后乳汁分泌量明显少于正常情况，即使经过适当的哺乳刺激等，乳汁分泌依然不能满足婴儿需求，从量上看与气血充足产妇相比有显著差距，这是气血虚奶水不足最直接体现之一，主要是因为气血不足无法很好地化生乳汁来滋养乳房分泌足够乳汁。
乳汁清稀：乳汁质地清稀，不似气血充足时的乳汁浓稠。从外观上可观察到乳汁呈较淡薄状态，这是由于气血亏虚，无法为乳汁提供充足的营养物质来维持其正常浓稠度，中医理论认为气血是化生乳汁的基础物质，气血虚则化生乳汁质量欠佳。
全身症状
面色萎黄：面色呈现出萎黄无华的状态，这是因为气血虚不能上荣于面，导致面部失去气血的滋养，从而出现色泽异常。无论是年轻产妇还是经产妇，只要存在气血虚奶水不足情况，都可能出现面色萎黄表现，且这种面色改变会持续存在，若不改善气血虚状况难以自行恢复。
神疲乏力：产妇感觉身体疲倦，缺乏力气，即使经过适当休息也难以缓解。这是因为气血是人体生命活动的动力来源，气血虚则机体功能活动减弱，表现为神疲乏力。例如日常稍作活动就会感到劳累不堪，影响正常的产后生活和照顾婴儿等活动。
头晕目眩：经常出现头晕的症状，严重时可能会有目眩之感。这是由于气血不足不能上充于脑，脑失所养所致。尤其是在产后身体较为虚弱的阶段，气血虚的产妇更容易出现头晕目眩情况，活动后可能会加重，影响产妇的精神状态和日常生活。
心悸气短：自觉心中悸动不安，同时呼吸气短，活动后症状可能加重。这是因为气血亏虚，心脏和肺脏得不到充足气血的滋养，心脏功能和肺的呼吸功能受到影响。例如在安静状态下可能也会感觉心跳异常，呼吸相对急促，影响产妇的身体舒适度和健康状态。
食欲不振：食欲减退，对食物缺乏兴趣，进食量减少。这是因为气血虚影响脾胃功能，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能受影响则运化失常，导致食欲不振。产妇可能会出现不想吃饭，即使看到平时喜欢的食物也没有进食欲望，长期如此会进一步影响气血的化生，形成恶性循环。
其他相关症状
舌质淡，脉细弱：从中医舌脉诊角度来看，气血虚奶水不足的产妇舌质通常表现为淡色，脉象细弱。舌质淡反映了气血不足，无法使舌质呈现正常的红润色泽；脉细弱则是气血亏虚，脉道不充，脉搏搏动无力的体现，通过舌脉诊可以辅助判断气血虚的状况以及奶水不足与气血虚的关联。
容易疲劳不耐劳：相较于气血充足的人群，气血虚奶水不足的产妇更不耐劳累，无论是进行日常的生活活动，如照顾婴儿、做家务等，还是稍作体力活动，都更容易感到疲惫，恢复也相对较慢。这是因为气血虚导致身体整体的精力和体力储备不足，无法支撑较长时间或较多强度的活动。
对于不同年龄、生活方式和病史的产妇，气血虚奶水不足的症状可能会有不同程度的体现。例如年轻初产妇可能因为产后身体恢复相对较慢，气血虚的情况更易凸显出上述症状；而经产妇若既往有失血等情况导致气血亏虚基础，产后气血虚奶水不足的症状可能会更明显。在生活方式方面，产后休息不佳、过度劳累、情绪不佳等都可能加重气血虚奶水不足的症状。对于有贫血等病史的产妇，本身存在气血不足的基础，产后气血虚奶水不足的表现可能会更为突出，需要更加关注气血的调理来改善奶水不足状况。特殊人群如哺乳期产妇在调理时需特别注意避免使用可能对婴儿有不良影响的药物，优先通过饮食调理等非药物干预方式来改善气血虚奶水不足情况，同时要注重休息和保持良好心态，以促进乳汁分泌和身体恢复。
