血虚风燥常见皮肤干燥脱屑瘙痒、面色萎黄头晕眼花心悸失眠等表现女性可致月经量少色淡等，治疗中成药有润燥止痒胶囊养血滋阴祛风止痒润肠通便、当归养血丸补养气血、消风止痒颗粒消风清热除湿止痒，非药物干预有饮食调理多吃补血养血滋阴润燥食物、生活方式调整保持充足睡眠适当舒缓运动、心理调节缓解压力保持舒畅，特殊人群儿童非药物干预首选用中成药需遵医嘱，老年人用中成药考虑肝肾功能调整剂量非药物干预饮食易消化运动温和心理需关心陪伴，女性血虚风燥期生理期用药注意月经周期饮食关注月经营养需求生活避免过度劳累心理重视生理期情绪变化。
一、血虚风燥的表现
血虚风燥常见表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒，伴面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠等。女性可能因血虚影响月经，出现月经量少、色淡等情况；长期血虚风燥可能影响生活质量，导致睡眠不佳、精神萎靡等，不同年龄人群均可能出现，年轻人若长期熬夜、饮食不规律易引发，老年人则可能因机体机能衰退出现。
二、治疗血虚风燥的中成药
（一）润燥止痒胶囊
具有养血滋阴、祛风止痒、润肠通便的功效。其作用机制是通过养血滋阴来改善血虚状态，进而缓解风燥引起的皮肤瘙痒等症状，同时能润肠通便，对于血虚风燥伴有大便干结者较为适用。
（二）当归养血丸
以当归等为主要成分，能补养气血。对于血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸等有改善作用，从而间接缓解血虚风燥相关表现，尤其适合气血两虚型的血虚风燥患者。
（三）消风止痒颗粒
有消风清热、除湿止痒的功效。可用于治疗风湿热邪蕴于肌肤所致的血虚风燥型皮肤病，能有效缓解皮肤瘙痒等症状，对不同年龄因血虚风燥导致皮肤问题的人群有一定治疗作用，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据年龄、病情等情况权衡使用。
三、非药物干预辅助改善血虚风燥
（一）饮食调理
多吃补血养血、滋阴润燥的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、百合等。红枣具有补中益气、养血安神的作用；桂圆能补益心脾、养血安神；黑芝麻可补肝肾、益精血；百合能润肺止咳、清心安神。不同年龄人群可根据自身情况合理搭配饮食，年轻人可将这些食材制作成美味的粥品等，老年人则需注意易消化吸收。
（二）生活方式调整
保持充足睡眠，每晚保证7-8小时高质量睡眠，利于机体气血恢复。适当进行舒缓的运动，如瑜伽、散步等，瑜伽能通过冥想和体式调节身心，散步则可促进血液循环，均有助于改善血虚风燥状况，但运动强度要适中，避免过度劳累，不同年龄人群运动方式和强度需适配，老年人运动应更轻柔缓慢。
（三）心理调节
血虚风燥可能导致患者出现焦虑等情绪，而不良情绪又可能加重病情，形成恶性循环。因此需注意心理调节，通过听音乐、冥想等方式缓解压力，保持心情舒畅。年轻人可通过社交活动等释放压力，老年人可参与兴趣爱好来调节心理状态。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童出现血虚风燥时，非药物干预应作为首选，如通过调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果等。使用中成药需格外谨慎，必须在医生明确诊断并指导下使用，严格按照儿童的年龄、体重等因素确定是否适用及具体用量等，避免自行用药带来不良影响。
（二）老年人
老年人机体功能衰退，在使用中成药时要考虑其肝肾功能情况，有些中成药可能需要调整剂量或选择对肝肾功能影响较小的药物。同时，非药物干预方面，饮食要易于消化，运动要更加温和，如太极拳等，心理调节要更加注重给予关心和陪伴，因为老年人可能更易出现孤独等影响心理状态的情况，进而影响血虚风燥的恢复。
（三）女性
女性在血虚风燥期间，若处于生理期，使用药物需注意避免影响月经周期等。饮食上除了补血养血外，要关注月经相关营养需求，生活方式上要避免过度劳累，尤其是从事重体力劳动或高强度工作的女性，更要注意休息，心理调节要重视生理期可能带来的情绪变化等。
