面色与皮肤方面有面色萎黄（女性长期月经不调、经量多或儿童营养不良易出现）、皮肤干燥（老年人机体衰退或年轻人长期熬夜劳累易致）；身体感觉方面有头晕眼花（女性孕期产后或老年人年龄增长易现）、疲倦乏力（生活方式不健康或患慢性疾病者易有）；毛发与指甲方面有毛发干枯（青少年营养不足或老年人气血渐衰易生）、指甲异常（儿童营养缺乏或成年人长期熬夜节食等可致）；不同人群有特殊表现，女性群体有月经异常（长期情志不舒可致）、孕期产后胎动不安或乳汁分泌不足等；儿童群体有生长发育迟缓（饮食不均衡可引起）、精神状态不佳；老年人群体有脏腑功能减退相关表现（如心悸、气短、便秘等）、耐寒能力下降。
一、常见症状表现
（一）面色与皮肤方面
1.面色萎黄：血虚时，气血不能上荣于面，导致面色失去红润光泽，呈现出萎黄的状态，这种情况在女性群体中相对较为常见，尤其是长期月经不调、经量过多的女性，由于失血较多，更容易出现面色萎黄的表现。对于儿童来说，如果存在营养不良等情况，也可能影响气血生成，出现面色萎黄。
2.皮肤干燥：血虚会使肌肤失于濡养，表现为皮肤干燥、粗糙，缺乏光泽。在不同年龄人群中都可能出现，老年人由于机体功能衰退，气血生成不足，相对更容易出现皮肤干燥的情况；而年轻人群如果长期熬夜、过度劳累，也会影响气血生成，导致皮肤干燥。
（二）身体感觉方面
1.头晕眼花：脑部失于气血的充分滋养，会出现头晕的症状，严重时可能伴有眼花，看东西模糊不清。女性在孕期或产后如果血虚，更容易出现头晕眼花，因为孕期需要消耗大量气血，产后又可能失血；对于老年人，随着年龄增长，气血渐亏，也常出现头晕眼花的情况，尤其是在突然起身时，头晕可能会加重。
2.疲倦乏力：气血不足，机体缺乏足够的能量来维持正常活动，会感觉疲倦乏力，即使经过休息也难以缓解。生活方式不健康，如长期缺乏运动、过度劳累的人群，更容易出现这种疲倦乏力的表现；对于患有慢性疾病的人群，如慢性肾病等，也可能因气血生成不足或消耗过多而出现疲倦乏力。
（三）毛发与指甲方面
1.毛发干枯：头发失去气血的濡养，会变得干枯、易断裂、脱落。青少年如果存在营养不良、学习压力大等情况，可能影响气血生成，导致毛发干枯；老年人气血渐衰，毛发也会逐渐变得干枯、稀疏。
2.指甲异常：指甲失去光泽，可能出现变薄、易脆的情况，正常人的指甲应该是红润有光泽的，而血虚者指甲往往失去这种状态。儿童如果出现指甲异常，可能与营养缺乏有关，需要关注其饮食营养状况；成年人指甲异常可能与自身气血状态相关，比如长期熬夜、过度节食减肥等都可能影响气血，导致指甲异常。
二、不同人群的特殊表现
（一）女性群体
1.月经异常：血虚的女性月经可能出现量少、色淡的情况，月经周期也可能不规律。长期月经异常会进一步加重血虚的状况，形成恶性循环。例如，有些女性因长期情志不舒，影响气血运行，导致月经不调，同时伴有血虚的其他症状。
2.孕期与产后：孕期血虚可能出现胎动不安等情况，因为胎儿需要依靠母体气血来滋养；产后血虚则可能出现乳汁分泌不足，影响母乳喂养，同时产妇自身会感觉身体虚弱、疲倦等，产后身体较为虚弱，气血恢复需要一定时间，如果产后调理不当，容易加重血虚。
（二）儿童群体
1.生长发育迟缓：儿童处于生长发育阶段，对气血的需求较大，如果血虚会影响其正常的生长发育，表现为身高、体重增长缓慢，智力发育也可能受到一定影响。儿童血虚可能与饮食不均衡有关，如挑食、偏食，导致营养摄入不足，影响气血生成。
2.精神状态不佳：儿童血虚时可能出现精神萎靡、注意力不集中等情况，影响其学习和生活。家长如果发现儿童出现精神状态不佳等表现，需要考虑是否存在血虚的可能，及时调整儿童的饮食结构，保证营养均衡。
（三）老年人群体
1.脏腑功能减退相关表现：老年人脏腑功能衰退，血虚时更易出现脏腑功能失调的情况，如心悸、气短等心脏方面的不适，因为心脏功能需要气血的推动来维持正常的血液循环；还可能出现便秘等肠道功能紊乱的表现，因为肠道的蠕动需要气血的濡养。
2.耐寒能力下降：老年人阳气渐衰，血虚则进一步导致机体温煦功能不足，耐寒能力下降，比年轻人更易感觉寒冷，尤其是在冬季，这种表现更为明显。需要注意为老年人保暖，同时从调理气血方面进行综合调养。
