儿童肥胖症筛查项目

来源:民福康

儿童肥胖症筛查应覆盖不同年龄段儿童,从婴幼儿期开始关注,有高危因素儿童提前增加筛查频率。通过测量体重、身高计算BMI,评估饮食与运动来筛查,超重需关注,肥胖要综合管理。不同年龄段有筛查特点及人文关怀,婴幼儿期关注喂养,学龄前期结合幼儿园,学龄期考虑社会心理因素。

一、筛查对象及时机

儿童肥胖症筛查应覆盖不同年龄段儿童,一般从婴幼儿期开始关注,对于0-6岁儿童可每3-6个月进行一次生长发育监测,6岁以上儿童可每年进行一次常规健康体检时纳入肥胖症筛查。对于有家族肥胖史、出生时低体重后快速增重、长期高热量饮食、缺乏运动等高危因素的儿童,筛查时机应适当提前且增加筛查频率。

二、筛查指标及方法

1.身体指标测量

体重:使用标准体重秤测量儿童体重,精确到0.1kg。体重增长过快是肥胖的重要表现之一,正常儿童体重增长有一定规律,如婴儿期前3个月体重增长约1-1.5kg,3-12个月体重每月增长约0.25kg等,超过相应月龄或年龄正常体重增长范围则需关注。

身高:用身高计测量儿童身高,精确到0.1cm。身高与体重共同计算体质指数(BMI)来评估肥胖程度,BMI计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。对于不同年龄、性别儿童有相应的BMI参考值标准,如2-18岁儿童青少年BMI年龄、性别百分位数标准,当BMI超过同年龄、同性别儿童BMI第95百分位数时可初步判定为肥胖。

2.饮食与运动评估

饮食评估:了解儿童日常饮食结构,包括每天摄入的食物种类、数量,如是否摄入过多高糖、高脂肪食物,像油炸食品、含糖饮料、高糖糕点等的摄入频率和量。可以通过饮食日记的方式让家长记录儿童连续3-7天的饮食情况,分析其饮食中能量摄入是否超标。

运动评估:询问儿童每天的运动时长和运动方式,了解其是否属于缺乏运动的情况。例如是否每天有足够的户外活动时间,是否有规律的体育锻炼,如每周进行多少次中等强度以上运动(中等强度运动如快走、慢跑等,儿童心率达到120-140次/分钟左右可判断为中等强度运动)。

三、筛查结果判断与后续处理

1.筛查结果判断

若儿童BMI处于同年龄、同性别第85-95百分位数之间,属于超重范畴,需进一步关注饮食和运动情况;若BMI超过第95百分位数则为肥胖,需要结合饮食、运动等多方面因素综合分析肥胖原因。

2.后续处理

对于超重儿童,应制定个性化的干预方案,包括调整饮食结构,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,减少高热量食物摄入;增加运动时间,鼓励每天进行至少60分钟的中等强度运动等。

对于肥胖儿童,除了饮食和运动干预外,可能还需要多学科团队(包括儿科医生、营养师、运动专家等)进行综合评估和管理。同时要密切监测儿童的生长发育指标变化,定期复查BMI等相关指标,评估干预效果。

四、不同年龄段儿童筛查特点及人文关怀

1.婴幼儿期(0-3岁)

此阶段儿童肥胖多与喂养方式密切相关,筛查时要特别关注家长的喂养行为,如是否过度喂养、过早添加高热量辅食等。在与家长沟通时要以温和、易懂的方式讲解正确喂养理念,强调母乳喂养的重要性(母乳喂养婴儿肥胖风险相对较低),建议家长按照婴幼儿生长发育的营养需求科学喂养,避免因过度喂养导致婴儿体重过快增长。

进行体重和身长测量时要注意儿童的舒适度,使用柔软的测量工具,动作轻柔,减少儿童的不适感。

2.学龄前期(3-6岁)

该阶段儿童开始接触幼儿园集体饮食和活动,筛查时要了解幼儿园的饮食安排和儿童在园的运动情况。对于在园儿童肥胖问题,可与幼儿园老师合作,共同制定饮食和运动干预计划,如在幼儿园增加健康饮食教育活动,鼓励儿童在园期间进行适量运动等。同时要关注儿童的心理状态,避免因肥胖产生自卑等心理问题,以鼓励和正面引导的方式帮助儿童建立健康生活方式。

3.学龄期(6岁以上)

此阶段儿童受同伴影响、学校饮食环境等因素影响较大。筛查时要考虑到儿童的社会心理因素,与儿童进行沟通时要尊重其隐私和感受,以平等的态度探讨肥胖问题和健康生活方式的建立。例如可以组织小组健康活动,让肥胖儿童在同伴支持下共同进行饮食和运动改变,增强其坚持健康生活方式的动力。同时要关注青春期儿童的特殊情况,青春期儿童可能因激素变化等因素导致体重变化较大,需密切监测并根据其身心发展特点调整筛查和干预方案。

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肥胖症
肥胖症是由多种因素相互作用导致患者体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上的慢性代谢性疾病。
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肥胖引起的疾病有哪些?
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肥胖的人容易患高血压、心脏病等心脑血管疾病,其次,患糖尿病的几率也比普通人要高,肥胖的人体内脂肪在肝脏堆积,容易形成脂肪肝,恶化后形成肝硬化,同时肥胖的人,在睡觉时易导致呼吸暂停,会阻碍系统呼吸。
暴饮暴食长胖了好减吗?
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恢复正常饮食,不吃油腻,少吃甜食,适当的进行锻炼,一般是可以瘦下来的。
怎么减肥效果快又好?
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临床建议通过控制饮食,饮食清淡,忌辛辣、油腻,减少摄入,以及增加运动消耗能量从而达到减肥的目的。没有快速的方法,除非去抽脂。
子宫肌瘤可否怀孕?
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子宫肌瘤能否怀孕,主要取决于肌瘤的具体位置,只要不压迫内膜、不靠近输卵管,例如生长在子宫肌壁间的,体积较小的肌瘤,怀孕是可以的。但是孕期由于血流丰富,可能会加速肌瘤的增长,导致肌瘤发生红色变性,所以孕期需要定期检测子宫肌瘤的大小,避免对孩子造成影响。如有需要,生宝宝的时候可以一起把子宫肌瘤取出来。如
瘦肚子的最快方法是什么?
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肥胖是什么原因引起的?
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怎么瘦小腿肌肉?
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平时要注意按摩小腿或拍打小腿来让小腿的肌肉变得放松,还可以利用一些动作来减少小腿的肌肉,可以进行上下蹲,每天早晚各100次。做这些多做的时候要保持均匀的呼吸,平时可以多踮脚,昨晚运动要放松腿部。
怎么瘦啤酒肚?
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肥胖症诊断标准?
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如果女性体重指数在28.0以上为肥胖,正常人的体重指数在18.5-23.9左右。理想体重为身高减去105,具体的体重数值在理想体重±10%为正常,如果超过理想体重的20%为肥胖。你平时要积极的锻炼身体,不吃含有大量脂肪的食物,以免造成脂肪堆积。
脸部减肥后导致皮肤松弛要怎么办?
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建议您在日常生活上可以多吃银耳来进行食疗,吃银耳的同时可以留出一部分用来敷面膜;平常多吃富含胶质的东西,如猪蹄、牛蹄筋等食物,另外需要多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果。
肥胖症的诊断标准
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小儿肥胖症怎么预防
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