气虚有一般表现，包括全身状态方面精神气息萎靡疲倦气短懒言、体力活动耐受力弱，面色与体表方面面色苍白萎黄、卫外不固易自汗易感冒；不同人群气虚表现有特点，儿童气虚有发育迟缓、易反复感冒病程长恢复慢、食欲不佳等，女性气虚有月经不调、产后恶露不尽身体恢复慢、头晕眼花心悸失眠等，老年人气虚有二便失禁或排便无力、肢体麻木震颤、心悸胸闷等；不同生活方式下气虚表现有差异，久坐少动人群有肢体麻木沉重、肌肉松弛无力等，过度劳累人群体力过度劳累者体力不支肌肉酸痛精神萎靡、脑力过度劳累者心悸失眠记忆力减退头晕目眩等；有病史人群气虚表现有特点，慢性消耗性疾病患者如慢性支气管炎、慢性心力衰竭等有相应气虚表现，术后患者有神疲乏力、气短、伤口愈合缓慢等气虚表现。
一、气虚的一般表现
（一）全身状态方面
精神气息：气虚者常感觉精神萎靡，容易疲倦，气短懒言，说话时声音低微，活动后气喘更为明显。从中医理论及现代研究来看，气是人体生命活动的动力，气虚时推动功能减弱，所以会出现精神不振、气息不足的表现。例如，一项研究发现，气虚体质人群在进行同等强度运动时，耗氧量相对正常体质人群更高，提示其机体能量代谢功能存在一定异常，导致易疲劳、气短。
体力活动：肢体的活动需要气的推动，气虚者体力较差，耐受力弱，日常活动量稍大就会感觉力不从心，比如爬几层楼梯就气喘吁吁、下肢乏力等。这是因为气不足，无法很好地推动筋骨肌肉进行正常的活动。
（二）面色与体表方面
面色：面色往往呈现苍白或萎黄之色。这是由于气具有温煦、推动血液运行至面部的作用，气虚则推动无力，血液不能充分上荣于面，所以面色失于红润，出现苍白或萎黄表现。
体表症状：卫气有保卫肌表、抵御外邪的作用，气虚时卫外不固，容易自汗，即稍微活动或安静时都容易出汗，且易受外邪侵袭，频繁感冒等。比如，气虚体质者相较于正常体质者，在上呼吸道感染的发病率上更高，这与卫气不足、抵御外邪能力下降有关。
二、不同人群气虚表现的特点
（一）儿童气虚表现
小儿脏腑娇嫩，形气未充，若先天禀赋不足或后天喂养不当等易致气虚。儿童气虚时除了常见的神疲乏力、气短外，还可能出现发育迟缓，如身高、体重增长较同龄儿童缓慢；容易反复感冒，且感冒后病程较长，恢复较慢；食欲不佳，食量少，面色萎黄，头发稀疏黄软等。这是因为小儿脾胃功能相对薄弱，气的生成主要依赖脾胃运化水谷精微，脾胃气虚则影响气的生成，进而影响生长发育和卫外功能。
（二）女性气虚表现
女性有特殊的生理周期，如月经、妊娠、分娩、哺乳等，易耗气伤血。女性气虚除了一般气虚表现外，常伴有月经不调，比如月经量多、经期延长，这是因为气不摄血，导致血液妄行；产后气虚者可能出现恶露不尽、身体恢复缓慢等情况；平时还可能有头晕眼花、心悸失眠等表现，这与气不足，不能很好地滋养心脑等脏器有关。
（三）老年人气虚表现
老年人脏腑功能衰退，气的生成、推动、固摄等功能都减弱。老年人气虚时，除了神疲乏力、气短明显外，还常见二便失禁或排便无力，比如小便频数、夜间尿频，大便排出困难等；肢体麻木、震颤等情况也较为多见，这是因为气不足，不能很好地营养经络肢体；同时，老年人气虚还可能伴有心悸、胸闷等心血管方面的不适，研究发现，老年人心血管疾病患者中，气虚体质者占比较高，与心气不足，推动血液运行功能减退有关。
三、不同生活方式下气虚表现的差异
（一）久坐少动人群
长期久坐少动，气血运行不畅，易导致气虚。这类人群除了有一般气虚表现外，还可能出现肢体麻木、沉重，肌肉松弛无力等。因为缺乏运动，气的推动功能减弱，血液运行缓慢，经络气血不畅，所以会有肢体相关的不适。比如，长期伏案工作的人群，常出现肩颈僵硬、腰背酸痛，同时伴有神疲乏力、气短等气虚表现，就是因为久坐少动，气的流通受阻，影响了机体的正常功能。
（二）过度劳累人群
过度劳累包括体力过度消耗和脑力过度劳累。体力过度劳累者，气随汗泄，易出现气虚，表现为体力不支、肌肉酸痛、精神萎靡等；脑力过度劳累者，耗伤心血和气，常出现心悸、失眠、记忆力减退、头晕目眩等表现，这是因为脑力劳动主要耗伤心神之气，心气不足则心悸，心血不足则失眠、记忆力减退等。
四、有病史人群气虚表现的特点
（一）慢性消耗性疾病患者
患有慢性支气管炎、慢性心力衰竭、慢性肾功能不全等慢性消耗性疾病的人群，本身疾病处于慢性进展过程，易耗伤正气，多有气虚表现。以慢性支气管炎为例，患者长期咳嗽、咳痰，肺气受损，出现气短、喘息、神疲乏力等气虚表现，且病情容易反复加重，这是因为疾病耗伤肺气，导致气的功能减退；慢性心力衰竭患者，心气不足，推动血液运行无力，出现面色苍白或晦暗、心悸、气短、下肢浮肿等气虚兼血瘀水停的表现，是由于心气虚，不能正常发挥推动血液和水液代谢的功能。
（二）术后患者
手术后患者由于创伤、失血等，易出现气虚。术后气虚表现为神疲乏力、气短、伤口愈合缓慢等。比如，腹部手术后患者，胃肠功能恢复需要气的推动，若气虚则胃肠蠕动恢复慢，出现腹胀、食欲不佳等，同时整体精神状态差，乏力明显。这是因为手术创伤耗气，气血受损，机体处于气虚状态，影响了术后的恢复进程。
