孕妇气虚的症状主要有全身乏力与精神萎靡、呼吸功能减弱、消化系统紊乱、自汗与畏寒等。

1.全身乏力与精神萎靡
气虚导致气血运行不畅,孕妇常感四肢沉重、行动迟缓,即使轻微活动也易疲劳。部分人出现白天嗜睡但夜间睡眠质量差,伴随注意力不集中、记忆力减退。
2.呼吸功能减弱
肺气不足引发气短懒言,孕妇轻微活动即需深呼吸,长时间说话后出现胸闷、心悸。爬楼梯或提重物时症状加重,可能伴随头晕目眩。
3.消化系统紊乱
脾胃气虚导致运化功能减弱,表现为食欲不振、饭后腹胀,部分人出现大便溏薄或便秘交替。舌苔多呈白腻状,舌边有齿痕。
4.自汗与畏寒
气虚固摄汗液功能下降,孕妇白天不活动时易自汗,夜间入睡后盗汗。同时因阳气不足,常感手脚冰凉、怕冷畏风,易患感冒。
若孕妇出现持续头晕、心悸或胎动异常,需立即就医排查严重并发症。日常应避免过度进补,可通过小米山药粥、黄芪炖鸡等温和食疗调理,并定期产检监测胎儿发育。



