成人缺钙会引发神经肌肉系统、骨骼及其他系统相关症状。神经肌肉系统可出现手足抽搐、肌肉痉挛；骨骼会有骨痛、骨质疏松；其他系统有心血管系统心律失常及神经系统烦躁、失眠等表现，绝经后女性、长期节食营养不良、患影响钙代谢疾病、重体力劳动、老年人、吸烟酗酒、胃肠道疾病影响钙吸收等人群易缺钙出现相应症状。
一、神经肌肉系统相关症状
1.手足抽搐：是成人缺钙较为典型的神经肌肉系统表现之一。当血钙降低时，神经肌肉的兴奋性增高，可出现手足抽搐，表现为双手拇指强烈内收，掌指关节屈曲，指间关节伸直，呈鹰爪状，足踝关节伸直，足趾向下弯曲呈弓状。这是因为钙离子对维持神经肌肉的稳定性至关重要，血钙降低会打破这种稳定状态，导致肌肉异常兴奋收缩。在成年女性中，尤其是绝经后女性，由于雌激素水平下降，骨钙流失加快，更容易出现此类症状；长期节食、营养不良的人群，因钙摄入不足，也可能引发手足抽搐；患有某些影响钙代谢疾病的人群，如甲状旁腺功能减退症患者，也会出现类似表现。
2.肌肉痉挛：可发生在身体的多个部位，常见的有小腿肌肉痉挛，即在夜间或寒冷环境中容易出现小腿肌肉突然剧烈收缩，疼痛难忍。这是由于血钙降低使得肌肉的应激性增加，当受到寒冷刺激或其他因素影响时，肌肉就容易发生痉挛。对于经常进行高强度运动的人群，由于大量出汗导致钙流失，如果没有及时补充，就较易出现肌肉痉挛；老年人随着年龄增长，肌肉功能减退，钙代谢失衡，也容易发生肌肉痉挛。
二、骨骼相关症状
1.骨痛：成人缺钙时，骨骼会出现疼痛症状，疼痛可表现为弥漫性，无固定部位，也可局限于脊柱、骨盆、四肢等部位。骨骼是钙的储存库，当钙缺乏时，骨骼中的钙会释放出来以维持血钙的稳定，这就会导致骨骼出现疼痛。长期从事重体力劳动的人群，骨骼承受压力较大，若钙摄入不足，更容易出现骨痛；老年人骨量逐渐丢失，缺钙时骨痛症状往往更为明显；患有骨质疏松症的人群，本身就存在骨代谢异常，缺钙会加重骨痛症状。
2.骨质疏松：钙是维持骨骼强度和密度的重要元素，长期缺钙会导致骨量减少，骨组织微结构破坏，从而引发骨质疏松。骨质疏松患者会出现身高变矮、脊柱畸形等表现，严重时容易发生骨折，常见的骨折部位有脊柱、髋部、腕部等。绝经后女性由于雌激素水平下降，骨转换加快，钙流失增加，是骨质疏松的高发人群；长期吸烟、酗酒的人群，会影响钙的吸收和利用，增加骨质疏松的发生风险；患有胃肠道疾病影响钙吸收的人群，也容易出现骨质疏松。
三、其他系统相关表现
1.心血管系统表现：严重缺钙时可能会影响心血管系统，出现心律失常等表现。钙离子参与心肌的兴奋-收缩偶联过程，血钙异常会干扰心肌的电生理活动。患有心血管疾病且同时缺钙的人群，心律失常的发生风险可能会增加；老年心血管疾病患者，本身存在心血管功能减退，缺钙可能会进一步加重心脏的不良影响。
2.神经系统其他表现：还可能出现烦躁、失眠等神经精神症状。钙对神经系统的调节有重要作用，血钙降低会影响神经递质的释放和神经功能，从而导致神经精神方面的异常。长期压力大、生活不规律的成年人，本身神经调节就可能存在一定紊乱，缺钙会加重这种情况；患有焦虑症等精神疾病的人群，缺钙可能会使病情加重，出现更明显的烦躁、失眠等症状。
