情感恐惧症是个体面对情感相关情境时产生过度不合理恐惧情绪，症状体现在情绪方面有焦虑紧张、恐惧不安，行为方面有回避行为、躯体化表现，认知方面有错误认知、过度担忧，不同年龄性别个体表现略有差异，生活方式及触发因素会影响症状，如长期高压力等会加重，经历情感创伤等会使症状加重。
情绪方面
焦虑紧张：当处于可能涉及情感交流、表达或情感相关的社交场合等情境时，个体即刻出现强烈的焦虑紧张情绪，例如在与他人进行亲密情感沟通时，会莫名心跳加速、手心出汗、呼吸急促，这种焦虑程度远超正常情感交流时的反应。从神经生理角度来看，可能与大脑中负责情绪调节的区域，如杏仁核等的过度激活有关，相关研究发现情感恐惧症患者在面对情感相关刺激时，杏仁核的激活程度比正常人显著更高。
恐惧不安：对特定的情感相关情境怀有持续的恐惧，比如害怕在公众面前表达自己的真实情感，担心因为情感表达不当而遭到他人的嘲笑、拒绝等，这种恐惧是不基于实际客观危险程度的过度反应。从发展心理学角度分析，可能与个体早期不良的情感经历有关，若儿童时期在情感表达时经常受到批评、否定，可能会导致其在成年后对情感相关情境产生过度恐惧。
行为方面
回避行为：主动回避与情感相关的各种情境，像尽量避免参加朋友间涉及深度情感分享的聚会，逃避需要表达个人情感观点的工作场合等。这种回避行为会严重影响个体的社交生活和职业发展，例如在工作中因为回避情感交流，可能会错失一些团队合作中需要情感沟通来促进项目推进的机会。从社会功能角度来说，长期的回避行为会使个体的社会支持系统受到影响，因为情感交流是构建和维护社会关系的重要纽带，回避情感交流则难以建立深层次的人际关系。
躯体化表现：在面临情感相关恐惧情境时，还可能出现躯体化的行为表现，如颤抖、结巴、僵硬等。例如在尝试向他人表达自己的爱意时，可能会出现说话结巴、身体僵硬无法正常交流的情况。这是因为恐惧情绪通过神经-内分泌-免疫系统的调节，影响了身体的自主神经系统功能，导致躯体出现一系列非自愿的反应。
认知方面
错误认知：对情感相关的事物存在歪曲的认知，认为自己无法妥善处理情感，觉得一旦涉及情感就会陷入不可控的混乱局面，过度夸大情感表达或情感交流可能带来的负面后果。比如坚信自己在向喜欢的人表白后一定会被无情拒绝，而忽略了正常情感交流中相互理解和接纳的可能性。从认知心理学角度分析，这种错误认知是由于个体在过去不良情感经历的影响下，形成了固定的负面认知模式，并且难以通过理性思考来纠正。
过度担忧：持续担忧情感相关情境带来的不良结果，总是预想自己在情感交流中会出现失误，担心情感关系无法维持等。例如在开始一段新的情感关系时，会不断担忧这段关系能否长久，未来可能出现的各种情感矛盾等，这种过度担忧会进一步加重个体的恐惧情绪，形成恶性循环。从情绪调节的认知理论来看，过度担忧是个体无法有效地对自己的担忧情绪进行调节和控制，从而让担忧情绪不断蔓延。
不同年龄、性别的个体可能在情感恐惧症症状的表现上略有差异。例如，女性可能在情感表达相关的恐惧上相对更为明显一些，但这也不是绝对的。在儿童和青少年中，情感恐惧症可能表现为在同伴情感互动中过于退缩、害怕参与集体中的情感分享活动等；而在成年人中，可能更多体现在婚恋情感相关情境中的恐惧。生活方式方面，长期处于高压力、缺乏情感支持的生活方式可能会加重情感恐惧症的症状，例如长期加班、社交圈子狭窄的人更容易出现情感相关的恐惧情绪。对于有情感恐惧症病史的个体，其症状可能会因为一些触发因素，如经历情感创伤事件等而加重，需要更加关注其情感状态和心理变化。
