月经不调的治疗方法有调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等。

1.调整生活方式
保持规律作息,每日睡眠7-8小时,避免熬夜;适度进行瑜伽、慢跑等有氧运动,每周3-5次,每次30分钟,促进血液循环;饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物,减少生冷、辛辣食物摄入,预防贫血;戒烟限酒,控制咖啡因摄入,降低内分泌干扰。
2.药物治疗
黄体功能不足者,可遵医嘱使用黄体酮软胶囊调节周期;多囊卵巢综合征患者,需用炔雌醇环丙孕酮片改善症状;气血两虚型月经不调,可服用乌鸡白凤丸补气养血;血瘀型经量少伴血块,可用益母草颗粒活血调经。
3.中医调理
通过辨证施治,采用针灸、艾灸、中药汤剂等方式。如艾灸关元穴和三阴交穴,可温经散寒,适合宫寒型月经推迟;中药方剂如四物汤加减,可调理血虚证。
4.手术治疗
对于器质性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等,可行宫腔镜手术或腹腔镜手术,切除病灶,恢复月经正常。



