产后抑郁症的治疗方法为心理治疗、社会支持体系构建、药物治疗。
1.心理治疗
认知行为疗法（CBT）通过帮助患者识别并纠正负面的思维模式和行为习惯，改善抑郁情绪。研究表明，CBT能有效降低产后抑郁症患者的症状严重程度，其作用机制与调整患者对自身和周围环境的认知有关，通过逐步引导患者认识并改变不合理信念，提升应对压力的能力。
2.社会支持体系构建
家庭成员的理解、陪伴与积极参与至关重要，如配偶需给予充分关心与沟通，共同承担育儿责任；社区及相关医疗机构应提供产后随访、心理支持资源等，帮助患者获取必要的社会支持，缓解孤立无援感，例如社区可组织产后妈妈互助小组，让患者间相互交流经验与情感，减轻心理负担。
3.药物治疗
对于中重度产后抑郁症患者，在医生综合评估后可考虑药物治疗，常用抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，如帕罗西汀、舍曲林，但具体药物使用需严格遵循医生专业判断，仅需明确药物类别及治疗决策需基于医疗专业评估，不涉及药物具体服用频率、剂量等指导。
