中风的发生受不可控因素和可控因素影响。不可控因素有年龄、性别（老年及男性风险较高）和遗传因素（家族遗传史会升高风险）；可控因素包括高血压（是最重要危险因素之一）、糖尿病（风险比非糖尿病者高2-4倍）、高脂血症（易致动脉粥样硬化引发缺血性中风）、吸烟（使风险高1-2倍）、酗酒（增加中风几率）以及不健康生活方式（缺乏运动、不合理饮食会增加风险）。
一、不可控因素
（一）年龄与性别
随着年龄增长，血管壁弹性下降、血管脆性增加等，老年人发生中风的风险更高。男性患中风的风险通常略高于女性，可能与男性的一些生活方式因素（如更多吸烟、饮酒等）以及激素水平等有关。例如，相关研究发现，在相同的生活方式等其他条件下，老年男性相较于老年女性，中风发病几率有一定差异。
（二）遗传因素
某些遗传性疾病可能增加中风风险，如遗传性脑血管畸形等。如果家族中有过早发生中风的亲属，个体患中风的遗传易感性会升高。研究表明，有中风家族遗传史的人群，其发病风险比无家族史人群高2-3倍左右。
二、可控因素
（一）高血压
高血压是导致中风的最重要危险因素之一。长期高血压会使血管壁承受过高压力，损伤血管内皮，促使动脉粥样硬化形成，进而导致脑血管破裂出血或阻塞血管引发缺血性中风。例如，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的高血压患者，其中风发生风险显著高于血压正常人群。据统计，约60%的缺血性中风和70%的出血性中风与高血压有关。
（二）糖尿病
糖尿病患者体内血糖水平长期升高，会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化，同时还会引起血液流变学改变，如血液黏稠度增加等，增加中风发生的可能性。糖尿病患者发生中风的风险比非糖尿病患者高2-4倍。高血糖还会影响神经功能，导致血管自主调节功能障碍等，进一步增加中风风险。
（三）高脂血症
高脂血症，尤其是高胆固醇血症和高甘油三酯血症，会使血液中脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄甚至阻塞，引发缺血性中风。当血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高时，更容易沉积在血管内膜下，逐渐形成斑块，随着斑块增大，会影响脑部血液供应。研究显示，高脂血症患者中风发生率比血脂正常者高。
（四）吸烟
吸烟会损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血液黏稠度，还会引起血管痉挛，降低血管弹性。烟草中的尼古丁等有害物质会使血管收缩、血压升高，加速动脉粥样硬化的进程。吸烟者患中风的风险比不吸烟者高1-2倍，且吸烟量越大、吸烟年限越长，风险越高。
（五）酗酒
长期大量饮酒会导致血压升高、心律失常、心肌收缩力减弱等，还会影响脂质代谢，促进动脉粥样硬化形成。同时，酒精会损伤脑血管，增加脑出血和缺血性中风的发生几率。有研究表明，每天饮酒量超过一定限度（如男性每天饮酒量相当于50度白酒≥50ml，女性相应减少），中风风险明显增加。
（六）不健康的生活方式
缺乏运动也是中风的危险因素之一。长期缺乏体育锻炼会导致体重增加、血脂异常、血压升高和血糖调节紊乱等，进而增加中风风险。例如，久坐不动的人群比经常运动的人群中风发生率高。另外，不合理的饮食结构，如高盐、高油、高糖饮食，会导致肥胖、高血压、高脂血症等，从而增加中风发生的可能性。高盐饮食会使血压升高，高油高糖饮食易引起肥胖和血脂异常。
