脂肪肝是常见肝脏病理改变非传染性疾病，由肥胖、过量饮酒、糖尿病、营养不良等致肝细胞脂肪堆积过多引起，肥胖相关脂肪肝因代谢紊乱、酒精性脂肪肝因长期大量饮酒损伤代谢、糖尿病性脂肪肝因糖尿病代谢异常所致，儿童需家长培养健康生活方式预防，老年人要调整饮食结构、适度活动并控基础病，肥胖人群要制定科学减重计划，有基础疾病人群要积极治基础病控指标防改善脂肪肝。
脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，而非传染性疾病。它主要是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所致，常见原因包括肥胖、过量饮酒、糖尿病、营养不良等。
一、脂肪肝的成因与非传染性机制
肥胖相关脂肪肝：当人体处于肥胖状态时，过多的脂肪会在肝脏内沉积。这是因为机体代谢紊乱，脂肪的摄取、合成、转运等过程失衡，并非由病原体（如细菌、病毒等）引起，不具备传染性。例如，一些长期高热量饮食且缺乏运动的肥胖人群，肝脏内脂肪含量会逐渐升高，引发脂肪肝，但这种情况不会在人与人之间传播。
酒精性脂肪肝：长期大量饮酒会损伤肝细胞的代谢功能，影响脂肪的代谢和转运，导致脂肪在肝脏堆积。酒精是通过影响肝脏的生理生化过程来致病，不存在病原体传播的情况。比如，有长期酗酒史的个体，其肝脏容易出现脂肪沉积形成脂肪肝，周围人不会因为接触而被传染上酒精性脂肪肝。
糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，机体对葡萄糖的利用障碍，会动员脂肪组织释放出大量游离脂肪酸，过多的游离脂肪酸运输到肝脏后，超过了肝脏的代谢能力，就会在肝脏内堆积形成脂肪肝。这是糖尿病导致的代谢异常引发的肝脏病变，不具有传染性。
二、特殊人群的注意事项
儿童：儿童脂肪肝多与肥胖、不合理饮食等有关。家长应注意培养儿童健康的生活方式，如保证均衡饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，鼓励孩子进行适当的体育锻炼，避免儿童肥胖，从而降低儿童患脂肪肝的风险。因为儿童时期养成的不良生活方式可能会影响其一生的代谢健康，所以家长要给予足够重视，通过合理的饮食和运动干预来预防儿童脂肪肝的发生。
老年人：老年人代谢功能减退，更容易出现脂肪肝相关的风险因素。老年人应注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，控制脂肪和糖分的摄入，适度进行身体活动，如散步等轻度运动。同时，要关注老年人是否患有其他基础疾病（如糖尿病、高血压等），积极控制基础疾病，以降低老年人患脂肪肝的可能性。老年人身体机能下降，在生活方式调整上需要家人的协助和关注，营造有利于健康的生活环境。
肥胖人群：肥胖人群是脂肪肝的高发群体，这类人群要制定科学合理的减重计划，通过饮食控制和运动相结合的方式来减轻体重。饮食上要遵循低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维的原则，运动要根据自身身体状况选择合适的运动方式和运动量，逐步减轻体重，改善肝脏脂肪堆积的状况。肥胖人群在减重过程中要注意循序渐进，避免快速减重对身体造成不良影响。
有基础疾病人群：对于本身患有糖尿病、高脂血症等基础疾病的人群，要积极治疗基础疾病。严格按照医生的要求控制血糖、血脂等指标，定期监测肝脏情况。例如，糖尿病患者要规范使用降糖药物或注射胰岛素，将血糖控制在合理范围；高脂血症患者要根据病情选择合适的降脂治疗方案，通过对基础疾病的有效控制来预防和改善脂肪肝状况。
