背部筋膜炎有多种症状，包括慢性疼痛，呈弥漫性隐隐酸痛胀痛，久坐久站等致加重、受寒冷刺激或肌肉牵拉时加剧；有肌肉紧张与痉挛，前者表现为背部肌肉发紧僵硬，早上明显，后者严重时肌肉突然强直性收缩致疼痛加剧难活动；有活动受限，背部活动范围减小，影响不同年龄人群的日常等；还有局部压痛点，位于肌肉起止点等部位，按压有明显疼痛且可放射，不同人群压痛点位置有别且儿童发现相对困难。
疼痛
慢性疼痛：多数患者表现为背部弥漫性的慢性疼痛，疼痛程度一般不是剧烈的锐痛，而是一种隐隐的酸痛、胀痛，可持续数月甚至数年。这种疼痛在长时间保持一个姿势，比如久坐、久站后会加重，而适当活动后可能会有一定程度的缓解，但难以完全消失。不同年龄、性别的人群都可能出现，年龄较大者由于肌肉、筋膜等组织的退变，更容易受此影响；女性在怀孕、产后等特殊时期，由于身体激素变化、姿势改变等因素，也相对容易发生背部筋膜炎导致疼痛。有长期不良生活方式，如长期弯腰工作、伏案工作等人群，背部肌肉、筋膜长期处于紧张状态，也易出现慢性疼痛。
特定诱因下疼痛加剧：当受到寒冷刺激时，疼痛往往会明显加重。例如在寒冷的天气里，背部暴露在外，或者接触到冰冷的物体时，疼痛会比温暖环境下更严重。另外，当背部肌肉受到牵拉时，疼痛也会加重，比如弯腰拾物、背部过度伸展等动作都可能引发疼痛加剧。
肌肉紧张与痉挛
肌肉紧张：患者可感觉到背部肌肉发紧、僵硬，用手触摸时能发现肌肉比较紧张，触摸有发硬的感觉。这种肌肉紧张在早上起床时可能较为明显，经过短时间活动后会有所缓解，但随后又会逐渐出现紧张感。不同年龄人群中，年轻人如果长期保持不良姿势，如低头看手机、弯腰驼背等，也容易出现背部肌肉紧张；老年人由于肌肉力量减退，也可能出现背部肌肉相对紧张的情况。性别方面，一般没有明显的性别差异，但女性在产后身体恢复不佳时，可能更易出现背部肌肉紧张。
肌肉痉挛：严重时会出现背部肌肉痉挛，表现为背部某一块肌肉突然强直性收缩，疼痛会明显加重，患者可能会因为剧烈的疼痛而难以活动背部，这种痉挛可能会持续几分钟到几十分钟不等。对于有背部筋膜炎的儿童来说，相对较少出现肌肉痉挛情况，但如果儿童有长期不良坐姿等情况，也可能引发背部肌肉的异常紧张甚至偶尔的痉挛，但相比成年人要少见得多。
活动受限
背部活动范围减小：由于疼痛和肌肉紧张、痉挛等原因，患者背部的活动会受到限制。比如弯腰、后仰、旋转等动作的幅度都会比正常时减小。年龄较大的患者可能本身活动能力就相对较弱，背部筋膜炎导致的活动受限可能会对其日常生活影响较大，如穿衣、洗漱等日常活动都会受到阻碍；年轻人如果因为背部筋膜炎出现活动受限，会影响其正常的工作、运动等。女性在怀孕后期，本身背部负担加重，再加上背部筋膜炎导致的活动受限，会进一步影响其行动便利性。有背部外伤史、长期劳损病史的人群，背部活动受限相对更明显。
压痛点
局部压痛点：在背部可以找到特定的压痛点，这些压痛点通常位于肌肉的起止点、筋膜的附着处等部位。用手指按压这些压痛点时，患者会有明显的疼痛反应，而且疼痛可能会向周围放射。不同患者的压痛点位置可能有所不同，但一般都在背部筋膜炎相关的肌肉、筋膜区域。无论是儿童、成年人还是老年人，都可能在相应的背部区域出现压痛点，但儿童由于表述能力等因素，发现压痛点相对困难一些，需要专业医生仔细检查。
