发布于 2026-03-18
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子胀主要是由于腹部积气所造成。首先可以采取按摩的方法来排出,然后要多喝水,饮食上多食用一些润肠的食物,如粗粮、银耳、蜂蜜和一些富含b族维生素的蔬菜水果,一定要忌油腻和咖啡、浓茶。第二种情况可以适当的运动,促进肠胃的蠕动来排出腹部的积气。第三种情况的话,可以服用一些药物来缓解。