发布于 2026-03-18
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宿迁市第一人民医院 妇科
在女性的月经期间最好不要喝红茶。红茶虽然有养胃的功效,但红茶同样也含有鞣酸和茶碱。红茶中的鞣酸影响食物中铁剂的吸收,经常在月经期喝红茶,容易造成缺铁性贫血。红茶中的茶碱会兴奋神经系统,在经期喝红茶会加重睡眠障碍的症状。在月经期可以适量的喝一些具有养生作用的茶水,如黑苦荞茶。