自贡市第三人民医院 妇产科
在月经期间出现痛经的女性应选择吃营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、桂圆、红枣、花生、草莓、牛奶、鸡肉、牛肉、排骨、菠菜、猪肝、青菜、白菜、海带、橙子、猕猴桃、苹果等等。女性应尽量避免吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物。如果痛经的症状比较明显,也可以选择在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片。月经期间要多吃蔬菜和水果,尽量保持大便通畅,不要进行剧烈运动,以免引起盆腔充血。
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