发布于 2025-04-28
6.23万次浏览
中日友好医院 妇产科
对于痛经的女性来说想要调理痛经首先要在经期注意保暖,避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物,也不要进行盆浴或者游泳等活动,防止发生宫寒或者感染。多喝热牛奶以及练习瑜珈都能有效改善痛经的情况。如出现剧烈性痛经可以适当服用止痛药物进行缓解。月经期间以及平时要保证有足够的休息和睡眠。疼痛不能忍受时辅以药物治疗,避免进食辛辣食物。
北京协和医院
妇科
北京中医药大学东方医院
推拿理疗科
中日友好医院
妇产科