发布于 2026-04-01
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淮安市第一人民医院 中医科
这种情况可以服用七叶神安片等药物来进行缓解,而且也可以用中医的方式来进行治疗,可以尝试着在白天不睡觉,而且要注意白天也可以适当的来做一些运动,使身体感到疲乏或者是看书,听音乐等。同时也要缓解自己内心的焦虑或者是压力,要明确自己的目标,同时在饮食上也要多注意吃一些清淡且易消化的食物。
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