发布于 2026-04-01
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
感冒期间饮食结构上的调理:1.适当的多吃一些清淡富有营养易消化的食物,比如山药粥,小米粥等,由于感冒期间人体的消化功能相对减弱,服用山药粥小米粥有健脾养胃的功效,也能提高人体的免疫力。2.适当的多吃一些含维生素比较丰富的蔬菜果,如青菜,西红柿,苹果,香蕉,雪梨等。3.在感冒发热期间,应适当的多喝温水,补充体液。
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