发布于 2025-04-25
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赣州市人民医院 儿科
9岁男孩的身高,体重标准可以经过下面的公式:此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。9岁男孩的标准身高大约是120厘米,标准体重大约是25公斤。可以多打篮球、跑步、羽毛球,增加体育锻炼。保证8小时的充足睡眠,可以促进生长激素的分泌。要保证体格生长所需的能量,例如蛋白质、氨基酸,多吃含钙、含锌的食物等。多进食新鲜蔬菜和水果,含蛋白及铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。