发布于 2026-03-18
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朝阳市第二医院 骨外科
软组织挫伤在受伤48小时之内可以经过冷敷的方法来进行缓解。冷敷可以避免局部表现出水肿或者是血肿的形成,48小时之后可以经过热敷的方法,热敷可以促进局部的水肿吸收,一般表现出软组织挫伤,在两周左右后会慢慢的恢复,在恢复期间一定要注意卧床休息,不要做一些重体力的劳动,平时一定要将受伤的肢体抬高,这样有利于血液的循环。