发布于 2026-04-29
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇吃陈皮卤牛肉能缓解孕吐,陈皮卤牛肉的原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙。营养小秘诀:瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
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