发布于 2026-03-18
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
4个月的孕妇每天走2到3千步就可以的,也可以根据自己的身体情况来安排活动量的。在怀孕4个月胎儿的发育应当是比较稳定的,如果孕妇身体没有明显不适,可以每天多安排户外活动,多呼吸新鲜的空气,多晒太阳,有助于补钙,也更利于胎儿的健康发育。但是注意不要让身体过于劳累,防止表现出浮肿。