发布于 2026-04-01
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淮安市第二人民医院 儿科
孩子睡前喝牛奶一般是比较好的,牛奶当中含有的钙质比较丰富,在睡觉之前适量的喝一些,能够促进钙质吸收,也有利于身体生长发育。但是在睡觉之前最好不要过量的喝牛奶,防止表现出夜尿增多的情况,影响孩子夜间的睡眠质量。如果夜间的空气比较干燥,可以在睡觉的时候使用加湿器。