中国人民解放军总医院 眼科
可以考虑以下方式:1.滴用滋润型的眼药水;2.防止长期用眼;3.把自己手机和电脑调成护眼模式,减轻眼睛的负荷;4.适量补充维生素A,比如像胡萝卜,枸杞,红枣的;5.晚上睡前可以用热毛巾敷眼,大约五分钟。