发布于 2025-04-21
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湖南中医药大学第一附属医院 男性病外科杂病科
想要提高性功能,建议首先要放松思想,保持好的心态,注意休息。平日里要多加锻炼身体,可以多做下俯卧撑或是提肛运动,以提高射精能力。在饮食方面要注意:忌吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,可以多吃点补肾益精、壮阳的食物,如:腰子、羊肉、狗肉等。此外,也可以经过药物来进行治疗,可以服用六味地黄丸或是肾宝片,对提高性功能有一定的作用。
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