发布于 2026-03-18
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间能吃甘蔗。甘蔗富含维生素和矿物质,能及时补充人体能量。甘蔗富含铁,可以补充经期流失的铁。但月经期间要防止吃生冷食物,因此常温下能吃甘蔗,但建议不要吃冷藏甘蔗,避免增加腹痛。生活规律些。防止久坐等。日常饮食方面清淡些。