发布于 2025-04-29
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吉林市人民医院 神经内科
你好,根据你描述的情况你这是由于失眠引起的神经性头疼,建议你晚上睡前喝一杯温牛奶,可以缓解疲劳,帮助睡眠。头痛剧烈时,可以用手指轻轻按摩太阳穴,能够放松脑神经,缓解疼痛。除此之外,每天睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,放松心情,帮助睡眠。
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