失眠神经性头痛怎么办？

头一跳一跳的痛怎么回事？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

头部出现这样的症状，考虑为神经性头痛的可能性大，和感冒着凉、紧张压力大、休息不好等相关。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。必要时可以检测一下血压和血管等情况，可以局部按摩放松头部。

中医怎样治疗失眠症的？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

可以使用一些安心养神的药来治疗失眠，我们可以在此基础上加一些百合花、合欢花、玫瑰花等花瓣。因为花朵可以使我们心情愉悦。如果是因为过度劳累，思虑过度所引起的失眠症，这时我们就可以用归脾汤来调理心脾。

你好，我经常头痛怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

你好，从你描述来看你经常头痛可能是因为你工作劳累的原因导致，但也不排除有其它疾病，最好去医院检查一下，建议你平时放松心情，多注意休息，不要工作太劳累，多出去散散心，适当增加体育锻炼增强体质能缓解头痛的症状。

最近老睡不着觉是怎么回事呢？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

根据您的描述，首先考虑是精神方面的原因，长期精神、工作、生活压力过大会导致患者神经衰弱，最典型的症状就是失眠。其次，不排除药物、饮食影响，睡前饮用咖啡、浓茶或者服用具有兴奋神经副作用的药物也会引起失眠症状。

突然头痛怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

如果是想迅速缓解急性发作的头痛，其中最有效的方法就是服用止痛片，但一定要遵循医嘱，不能随意乱服，可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，注意保持规律的生活作息，保持周边环境舒适。

晚上经常失眠应该怎么办才好？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

你好，如果你失眠严重建议你去医院查明原因针对性治疗，如果不严重要学会自我调节，睡前保持心理平静，可以吃点安神的食物，白天多增加活动，晚饭后散散步，听听音乐放松心情，这些对改善睡眠有一定的帮助的。

经常失眠多梦吃什么药比较好？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

最好不要随意吃药，如果是长时间的失眠多梦最好去医院做细致的检查，确定导致疾病的原因，如果是疾病及时的治疗，如果不是可以在睡眠之前泡泡脚，或者是喝一杯牛奶来促进睡眠。

经常笑会头痛是什么原因？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

根据你的情况，怀疑你的头疼是因为脑神经的原因造成的头痛，建议你去医院的神经内科进行检查找出原因进行治疗。平时要注意不能熬夜，早睡早起，不要喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，不可以过度疲劳，可以做点力所能及的运动。

我经常失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，建议可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。平时注意要适当的宣泄自己的压力，适当的给自己安排一些娱乐活动，保持心情愉悦。

神经衰弱导致失眠怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

可以采取中药调理的方法，保持良好的心态，排除对失眠紧张、讨厌的心理，不要自己太大的压力，按时睡眠，不要熬夜，在入睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶都有助于睡眠，或者睡觉之前听一些舒缓的音乐来帮助睡眠。

焦虑症失眠能治愈吗

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠和焦虑在临床上大部分可以治愈，焦虑、失眠严格意义上来讲，在临床治疗上要区分。失眠有些不是很严重失眠，实际上很多辅助安神药，辅助日常生活压力缓解等等，必要时配备一定药物治疗，很多可以缓解。焦虑如果只是简单焦虑，症状不太严重，有轻微比如心烦气躁，容易紧张，对日常生活影响不大，从日常生活去调节，实际上也是可以缓解。有些严重失眠或严重焦虑，这

失眠多梦是怎么回事

李小黎 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

失眠多梦的原因很多，多梦在正常的睡眠周期里每个人都会出现。一般做梦是在深睡眠时出现，如果睡眠过浅不能进入深睡眠，梦的形式也会浮现出来。有的患者可能睡眠时间充足，但是在睡觉过程中一直做梦，提示患者睡眠没有进入更深层的阶段，所以第二天起来还是觉得特别疲乏。中医里失眠多梦主要和肝有关系，肝的功能是藏血，另外起到储存的功能，如肝藏魂，肝魂主要主宰

什么因素容易诱发失眠

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、作息不规律，特别是现在的年轻人喜欢晚睡晚起，导致失眠。第二、饮食不当，比如喝浓茶、浓咖啡，这些兴奋性的饮料也可以导致失眠。第三、精神因素，精神过度紧张、焦虑、抑郁，也就是情绪因素的影响也可以导致失眠。第四、环境因素，也就是家里环境，灯光过亮、嘈杂、吵闹这些原因引起失眠，通过改变环境就可以改善。第五、使用一些药物，比如咖啡因之类使神经

生物钟紊乱失眠怎么办

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

生物钟紊乱，失眠的患者，需要及时的调整生物钟。首先养成良好的生活习惯，每天按时上床睡觉，不要熬夜，规律的休息，能够调整生物钟。将生物钟紊乱调整过来以后患者的休息自然也会改善。而且在调整期间不要过度的着急，要放松心情，每天睡觉前保持情绪的稳定，看书、听轻音乐、喝牛奶都能改善失眠的症状。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

哺乳乳头痛怎么办

林洋 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

对于此现象，产妇可在哺乳前用热敷、按摩方式减轻乳头和乳房的疼痛。在哺乳结束后，可用冷敷减轻疼痛。在哺乳期，需保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗。在哺乳前后，可用3%的硼酸水清洗乳头；对于乳头内陷者，应乳头挤出后再清洗干净，但不宜用乙醇擦拭，因为乙醇可使乳头乳晕皮肤变脆，易发生皲裂现象。