晚上睡眠不好老做梦怎么办？

儿童睡眠障碍的病因是什么

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

儿童睡眠障碍可能由生理、环境、心理、生活习惯、疾病、药物等多种因素导致。 儿童睡眠障碍是一种常见的问题，可能会对儿童的身心健康产生负面影响。以下是一些可能导致儿童睡眠障碍的原因： 1.生理因素：儿童的生理发育尚未完全，可能会导致睡眠问题。例如，婴儿的胃容量较小，容易在夜间醒来饥饿或不适；儿童的体温调

儿童睡眠障碍症的表现

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

儿童睡眠障碍症是一种常见的儿童健康问题，可能会对孩子的身心健康产生负面影响。以下是儿童睡眠障碍症的一些表现： 1.入睡困难：孩子难以入睡，可能需要很长时间才能安静下来，或者在夜间频繁醒来。 2.睡眠不安：孩子在睡眠中可能会出现不安分的行为，如翻身、踢被子、磨牙、说梦话等。 3.呼吸问题：孩子可能会出

儿童睡眠障碍症怎么治

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

儿童睡眠障碍症可以通过多种方法治疗，以下是一些常见的治疗方式： 1.调整睡眠习惯：培养良好的睡眠习惯，建立固定的睡眠时间和睡前常规，保持卧室安静、黑暗和凉爽。 2.建立规律的生活节奏：避免孩子在白天过度睡眠或长时间午睡，鼓励他们进行适量的运动和户外活动。 3.改善睡眠环境：确保孩子的卧室舒适、安静、

睡眠障碍有什么表现？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠障碍的表现是睡眠量不足和失眠。整夜睡眠时间少于五个小时，表现为入睡困难，浅睡易醒或早醒等，失眠可有外界环境因素引起，室内光线过强周围过多噪音，坐车船或刚到陌生的地方都会引起失眠，疼痛瘙痒剧烈咳嗽，睡前饮浓茶或咖啡，夜尿频繁或腹泻，焦虑，恐惧，过度思念或兴奋都容易引起睡眠障碍，少值夜班，睡觉的时候

宝宝睡眠障碍的表现？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

宝宝发生睡眠障碍的表现，有以下几种情况：1、经常被惊醒、大声哭闹、不愿意入睡、睡着时还会出现间断性抽搐等；2、宝宝在睡着时尿液增多、抓挠皮肤、身体四肢经常摆动等；3、面色红润、呼吸急促、出冷汗等；4、入睡困难以及易惊醒等。宝宝出现睡眠障碍，需要及时到医院进行就诊，排除病原性因素。多数宝宝睡眠不好还有

什么是儿童睡眠障碍症？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童睡眠障碍是指，1.入睡困难、睡眠质量差，晚上不肯睡觉，白天犯困。夜里会出现说梦话、无顾哭闹、磨牙等症状。2.半夜惊醒：夜里会突然惊醒，出现烦躁不安、惊恐、哭闹后迟迟不睡。3.晚上熟睡后会下床活动，第二天醒来完全不记得。平时注意，营造良好的睡眠环境，保持睡眠环境的安静、平和。睡前避免过饱或进行剧烈

睡眠障碍失眠是什么原因引起的？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠障碍通常包含失眠，而引起失眠的原因有很多，比如睡眠环境陌生、睡前饮用大量的咖啡、疼痛以及精神兴奋等。而睡眠障碍除失眠之外，还包含早醒、睡眠维持困难以及发作性睡病等。

孩子睡眠不好看什么科室？

杨娟 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

孩子睡眠不好可以到专业的三甲医院儿科或者神经内科就诊。孩子睡眠不好可能是由于宝宝缺乏某种微量元素造成的，如缺钙、缺锌等，可以进行微量元素相关检测，及时针对性补充。还有可能是由于小孩贪玩，睡前过于兴奋造成的。孩子睡眠不好时家长要耐心督促孩子培养良好的作息习惯，睡眠之前不要使用电子产品，可以喝一杯温牛奶

儿童睡眠障碍治疗方法

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

如果儿童出现睡眠障碍，很有可能是因为精神持续处于亢奋的状态，因此无法正常入睡，对于这种情况可以通过食疗的方法改善，比如睡觉前喝一杯温牛奶，并且日常的饮食应该远离辛酸辣刺激性食物。并且在儿童睡觉前应该远离画面感强烈声音震撼以及容易出现刺激性反应的事物。 大部分儿童出现睡眠障碍是由于精神状态比较亢奋，大

儿童有睡眠障碍怎么治疗

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

治疗儿童睡眠障碍的方法包括建立良好睡眠习惯、调整睡眠时间表、改善睡眠环境、避免刺激性物质、建立放松睡前常规、心理治疗和药物治疗等，具体应根据个人情况选择。 儿童睡眠障碍可能由多种原因引起，包括环境因素、睡眠习惯、心理问题、生理问题等。以下是一些治疗儿童睡眠障碍的方法： 1.建立良好的睡眠习惯：保持规

睡眠障碍的检查

唐吉友 主任医师

山东省千佛山医院 三甲

睡眠障碍的患者，需要到医院诊断，首先要先分清睡眠障碍是哪一类睡眠障碍，包括失眠、睡眠呼吸障碍、嗜睡症等疾病都属于睡眠障碍。睡眠障碍首先需要通过病史采集，初步了解是哪类睡眠障碍。接下来做睡眠质量评估和认知功能评估，更进一步来判断分析睡眠障碍的类型。睡眠障碍还可以做睡眠监测，来对睡眠障碍的严重程度作出一定的分析。

睡眠障碍有什么临床表现

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

睡眠障碍更多的说的是睡眠不足的问题，睡眠不足包括入睡困难，躺到床上以后睡不着，一个小时、两个小时还睡不着。另外还有睡着了以后做梦多，从一睡着就是梦，一直睡到醒，而且这种梦呢，第二天还能像讲故事一样的讲出来，甚至有些人还在做恶梦，做一些惊恐的梦，第二天醒过以后感觉很疲劳，脑子很乱，还感觉到困倦，没有精神。还有一种就是夜间醒的次数过多，比如前

睡眠障碍的治疗原则是什么

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

治疗睡眠障碍时，首先要查找失眠的原因，找到原因针对原因治疗，没有找到原因，则针对失眠的症状进行干预。对于急性失眠，在急性期为了避免恶性循环，可以给予非苯二氮卓类的药物或者给予苯二氮卓类药物，快速改变失眠的问题，避免引起慢性失眠。对于慢性失眠的治疗，宜采取长期治疗的方法。对于有抑郁情绪、焦虑情绪睡眠的病人，给予支持性的疏导，睡眠卫生教育，可

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。

宝宝睡眠障碍的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

宝宝的睡眠障碍表现症状相对会比较多，首先是宝宝睡眠时间不足，而且入睡困难，常处于浅睡眠，易惊醒，很难进入深睡眠，并且在睡眠当中容易出现烦躁，翻来覆去以及哭闹。另外，有些儿童有呼吸系统疾病或者五官科疾病，还会出现打鼾、张口呼吸，严重的会有呼吸暂停睡眠综合症，此时需要及时到专科进行相关的检查。