青少年至少要睡几个小时的睡眠时间？

脾虚的症状有哪些？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

1.脾虚的多见症状有：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。2.表现为脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢

松花粉的作用与功效是什么呢？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

松花粉的功效和作用：1、松花粉和美容。松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。2、松花粉和胃肠功能紊乱症。松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节

女的脾肾两虚会有什么症状？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，表现出这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所导致精神状态方面： 1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、

腰部按摩的方法？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

按摩的手法总的来说可以分三步：1.放松手法；2.正骨手法；3.强壮手法。腰部的按摩可按以下操作：1.病人俯卧位，身体放松，按摩师站在病人一侧，用双手掌根抵住病人腰椎，轻轻推按摇动病人身体，放松整个腰背部肌肉。从上到下用揉按、?法，提捏等手法放松腰部肌肉，点按肾俞、腰眼、大肠俞、环跳等穴位。以上为放松

吃什么东西补肾？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

以下介绍几种有补肾作用的食物： 1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，

寒性体质和热性体质的区别？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

正常寒性体质和热性体质的区别主要是两者完全不同的临床表现，应当根据病人的具体表现进行鉴别。寒性体质病人体内的阴寒之气过重，寒从内生，正常表现的是怕冷、怕凉的表现，比如面色苍白、口唇色淡，特别怕风、怕冷，特别喜欢温热，吃东西的时候喜欢吃热乎的，不可以食用凉的，吃了凉的胃立刻就不舒服。此病人经常表现出寒

熊胆粉有什么要用价值？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

1 .保肝，利胆溶石作用 熊胆有稳定细胞，增加肝血流量，增加免疫机能，增加胆汁分泌，改善胆汁脂质构成等作用.有保护肝，促进肝组织恢复作用.适用于急慢性肝炎，肝硬化，肝肿胀，黄疸，胆道及胆囊疾病，肝机能低下导致的的诸症.还能溶解胆固醇类胆结石，有不手术治愈的报告. 2 .抗动脉硬化，抗脂肪肝及降伍清胆

男人夜里睡觉出汗怎么回事？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

男人夜间睡觉出汗多是全身性出汗多，应属于全身性多汗症，可由多种原因造成，主要是小汗腺分泌汗液旺盛。小汗腺直接开口于皮肤表面，汗腺的活动受交感神经控制，主要由胆碱能神经支配。病人晚上睡觉的时候小汗腺分泌旺盛，出汗多。首先，要了解其原因是否和环境过热或穿衣服过多或被子太厚、情绪变化、饮食、药物、体位变化

最近特别困老是睡不够是怎么回事？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

最近特别困，老是睡不够的原因可以有以下几种：1、睡眠质量差，很多人晚上睡眠时间是充足的，而睡眠的质量却很差，中途会醒来且醒来之后无法快速入睡。在这种情况下进入深睡眠的时间是非常少的，自然会表现出白天犯困、老是睡不够的现象。2、高脂血症或血小板增多症，随着生活的方式的改变，高脂血症病人越来越多，也越来

虚火实火如何区分？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

虚火和实火可以经过大小便和发热时的症状来进行区分。1、经过看小便的颜色，如果小便颜色发黄，而且气味重，同时舌质发红，那么就是实火，如果小便的颜色比较淡轻那么就说明体内有寒是虚火。2、如果大便干结，舌之红那么是实火，如果大便表现出干结，舌质比较淡，舌苔白，那就是虚火。3、经过发热的症状来进行区分，如果

拔罐后注意事项？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

拔罐应注意以下几点：1.拔火罐应保持室内空气新鲜，防止夏天直接吹风扇，冬季做好室内保暖工作，防止感觉寒冷。2.第二步。注意清洁和消毒。操作者的手和接受者的拔火罐部位应清洁或定期消毒。拔火罐用具必须定期消毒。三。拔火罐会在皮肤上造成小水泡和出血点，这是正常的反应。一般来说，阳热证多呈鲜红色瘀斑；阴寒证

经常熬夜有什么危害，对身体有什么损害？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

夜可对人体身体健康产生较多危害，具体如下：1、长时间熬夜可表现出超负荷的用眼，造成视力的功能性减退，同时可造成白内障等疾病的发生；2、经常熬夜的人可造成消化酶的分泌混乱，降低消化功能，进而造成腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等表现，同时还会影响肝脏功能；3、熬夜会诱发心脑血管疾病，熬夜工作或学习时，人体常

蜂王浆是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

蜂王浆又称蜂王浆、蜂王浆、蜂王浆、蜂奶，是工蜂幼蜂在蜂巢中培育幼虫的咽腺分泌物。它是幼虫成为蜂王的食物，也是蜂王生命的食物。所谓蜂王浆是中青年蜜蜂吃花粉后分泌的一种牛奶。这种奶和哺乳动物的奶一样，具有很高的营养价值和免疫功能，含有极高的长寿因子。蜜蜂和蜂王在产卵期是一样的。孵化三天后，它们吃蜂王浆，

姜枣红糖水有什么功效？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

姜枣红糖水功效主要有这样几个方面：调理经期；止痛、消肿；排毒养颜、保护皮肤的功效。是可以适量喝的。生姜红糖水的作用：1.调理经期。它可提升身体的体温，增加人体的能量，加快体内血液的循环，因此月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。经期后要是感觉精神较差，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之

晚上睡觉口干舌燥是怎么回事？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

大致有以下几种情况：第一，可能存在着阴虚，包括肺阴虚和肾阴虚都会表现出口干舌燥的情况，并且伴随盗汗、腰膝酸软以及男性病人遗精，女性病人月经量少，因此在临床上视情况，应当补肾阴或者补肺阴来缓解，晚上睡觉口干舌燥的症状。第二，糖尿病，糖尿病是口干舌燥主要的症状表现之一，因此在晚上睡觉时表现出口干舌燥应当

成人每天睡眠时间？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

成年人每天睡眠的时间因人而异，不同的人对睡眠的需求不太一样。总体上来说，成年人每天大概需要的睡眠时间是6-8小时。太长的睡眠其实对身体没有好处，反而是有害。对于睡眠时间对人是否足够的判断，就是看睡过这一段时间之后，第2天醒来是否感到精力充沛，是否能够精神百倍的去完成每天的日常工作。除此之外，根据这段