发布于 2026-03-18
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淮安市第二人民医院 儿科
如果提高孩子的免疫力,首先要均衡的营养,并且要保障孩子的营养在食物当中可以补充一些维生素,像维生素a维生素d蛋白质锌,这都是孩子的免疫功能,还有提高抵抗力是非常重要的,蛋白质主要是蛋类和肉类,并且要注意给儿童补充红肉,不光是补充白肉,红肉是指牛肉,羊肉猪肉白肉是指鸭肉,鱼肉,鸡肉虾红肉中含有丰富的铁,因此一定要注意保重这个红肉的摄入。