发布于 2024-12-14
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
患者平时要注意自身保暖和劳逸结合,避免长时间的处于劳作状态;饮食上多吃些补肾效果好的食物,比如枸杞、核桃和黑芝麻;其次要调整生活作息,养成早睡早起的良好习惯,尽量避免熬夜,以及适当的进行体育运动。
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