更年期综合症如何饮食调节呢？

更年期综合征危险吗？

周旭红 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

这个更年期综合征是没有什么危不危险的，这个症状是大多数的中年女性都会出现的情况，你一定要以平常心去对待。不要害怕。平时你一定要放松自己的情况，多做一些自己喜欢的事情，可以喝一些口服液来缓解。

男性更年期症状有哪些？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

您好，一般男性更年期发生在50-60岁期间，比女性稍晚，这个时候由于体内雄性激素的减少出现一系列不适症状，如心悸心慌，胸痛头晕，乏力腰酸，皮肤松弛老化出现老人斑，夜尿增多，性欲下降，肋间肌萎缩，驼背等现象，出现以上这些则代表男性更年期开始。

更年期潮热心悸怎么办？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

更年期潮热心悸的现象，通常因为体内激素分泌减伤造成，因此需要多吃一些富含激素的食物。另外出现心悸的原因主要因为血管收缩出现异常，对于这种情况如果症状较轻，平时注意休息以及饮食调节即可。如果症状较重需要及时运用药物进行治疗。

更年期心跳快怎么办？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

更年期心跳快可能是因为身体的激素水平异常导致的，这是正常的现象，但是心跳过快不是正常的现象，可能是因为甲状腺功能亢进、贫血以及冠心病等导致的，可以进行心电图检查。

更年期潮热多汗如何是好？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

出现这种状况首先要注意保持平和的心态，控制压力，改善生活作息，保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，限制摄入脂肪。还可以适当的吃一些含雌激素的药物，如果症状比较严重则需要遵医嘱使用药物。

更年期女性月经紊乱怎么办？

赖思强 副主任医师

肇庆市第一人民医院 三甲

女性在进入更年期的时候会出现月经紊乱的现象，这属于正常现象，通常是不用特殊处理的，平时调整好精神状态，饮食上多吃绿色蔬菜，可以缓解更年期间的不适，若是想延迟更年期，可以服用激素类药物治疗。

更年期补钙吃什么最好？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

由于更年期的女性体内雌激素水平下降，体内的钙容易流失，需要补钙。建议：可口服钙片补充体内钙质，也可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、青菜等；平时多参加锻炼，增强体质。

更年期潮热如何调理？

张露 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

更年期潮热可以通过激素治疗或服用中药治疗调理，也可以进食一些雌激素含量高的食物，如大豆，蜂蜜，蜂王浆等改善因更年期引起的潮热、心悸心烦等症状。另外饮食方面，可以多吃新鲜蔬菜。

延缓更年期的方法？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

延缓更年期可以使用激素类药物，更年期属于女性的正常生理阶段，一般不需要进行特殊处理，女性应该保持稳定的情绪，注意休息。但是如果出现了月经紊乱、潮热盗汗、阴道瘙痒、白带异常等现象，可以根据医生的指导服用雌激素或者孕激素等药物，从而维持人体的激素水平。如果女性出现焦虑、抑郁等情况，还可以使用抗抑郁药物改

更年期症状有哪些治疗？

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

更年期患者会出现烦躁、失眠多梦、易怒、胸闷、心悸、月经失调、闭经等症状，主要是由于体内激素水平下降引起。患者可遵医嘱服药进行调理，常用药物有舒肝颗粒、知柏地黄丸、丹参丸等，日常生活中饮食需清淡，保持心情舒畅，增强体育锻炼。

更年期综合症的心理治疗有哪些

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

更年期综合症的心理治疗的是全社会关注的问题，特别对于精神抑郁或者精神神经症状出现障碍的患者，要积极的给予关注；另外，对于骨质疏松、心脑血管脂质代谢异常的一类患者，也需要重视。更年期综合症需要从生理和心理的角度给予疏导教育。近期卫生部颁发的更年期妇女卫生保健原则，也是对于更年期症状、心理方面疾病的防护措施。

更年期综合症的治疗

杨托娅 主任医师

鄂尔多斯市蒙医医院 三乙

更年期综合症的治疗主要分为一般治疗和特殊治疗。更年期综合症的一般治疗首先是心理疏导，并且加强体育锻炼，注意营养均衡，必要时使用药物治疗，在医生的指导下使用地西泮、艾司唑仑等镇静药，还可以应用甲基多巴，有利于稳定下脑体温中枢，也能够直接作用于周围血管使潮热消失。谷维素和蒙药乌力吉18也可以缓解更年期综合征引起的症状。更年期综合症的特殊治疗是

更年期综合症周期有多久

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宗岩：女性更年期周期究竟有多长，目前没有明确的说法，从绝经初期月经不调开始，直至绝经后两到三年左右结束，如果接受过手术的患者，会持续到绝经后五到十年，症状逐渐减弱，直至消逝。因此，需要根据患者个体的情况不同，持续时间也存在差异性，绝大多数发生在四十五岁到五十五岁之间。

更年期综合症的表现及调理方法

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

更年期早期症状，由于卵巢功能低下，可能会引起月经紊乱，会引起经量减少或者增多，出现血管舒缩症状表现为潮热，可有自主神经的症状，比如出现心悸、头痛、头晕、失眠、记忆力也开始减退，典型的症状表现为潮热。另外，女性还会出现精神神经的症状表，现为易激动、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低，伴随的症状可能会出现泌尿生殖膈萎缩、骨量下降、性欲下降、肌肉

更年期综合症的表现及调理方法

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

更年期的女性首先容易出现月经紊乱，而且容易出现潮热多汗或者是出现心悸、眩晕、头痛等自主神经失调的症状；而且绝经期的妇女容易出现注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大、并且容易出现骨质疏松或者是泌尿生殖道萎缩的症状。治疗一般是需要根据情况，如果没有禁忌症的情况下可以选择雌激素或者是孕激素药物来对症进行处理。

妇女更年期综合症的表现及调理

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

女性更年期会出现失眠、多梦、出汗、潮热、月经紊乱、烦躁不安、腰痛不适等症状。更年期症状和体内的雌激素水平下降有关，可以在排除禁忌症的情况下，遵医嘱补充雌激素调理改善更年期不适。患者平时还要注意多参加社交活动，放松心情，适量补钙，多吃含雌激素的食物，合理作息。