发布于 2026-04-23
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
您好,过度的节食是会引起月经不调的,需要引起重视。建议您平时一定要合理的减肥,饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,保证营养摄入均衡,避免进食过多高脂肪的食物,多做些体育锻炼,保持生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,注意休息,劳逸结合。
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