发布于 2026-04-01
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淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
当机体表现出耳鸣症状时,可以多吃一些含锌丰富的食物,比如各种海产品、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼等食物,还有萝卜、白菜、西红柿、黄瓜、核桃、橘子、苹果等水果蔬菜。还可以多吃一些含铁的食物,当机体缺铁时,会表现出耳部营养供给不足、运输氧的能力降低、红细胞变硬等表现,造成表现出听觉细胞功能受损,听力下降的症状。
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