发布于 2024-12-26
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淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
防止长时间低头看手机,看报纸,打麻将,织毛衣,绣十字绣或躺着玩手机,头部垫高可有效减少或防止耳石症发生;限盐或低盐饮食,如禁食咸肉、酱鸭、梅干菜、霉豆腐、榨菜;防止受刺激,避免加重钠代谢,加重眩晕症状。调整好心态,保持心情愉悦,保持合理的作息,睡眠充足;对于前庭功能代偿不良、慢性平衡失衡、走路不稳的病人,要预防跌倒;慢性失衡病人应使用拐杖,减少独自外出,夜间需开灯或借助其他物体来减少外伤事件。应防止休息和剧烈运动。良性位置性眩晕病人还应注意头部位置的变化。防止剧烈翻身等动作,避免造成耳石脱落。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学附属北京同仁医院
耳科
北京中医药大学东直门医院
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